Zdrowe nawyki, najlepsze kremy i dobra dieta? Wellness ma ciemną stronę

Jesz zdrową żywność, pijesz dużo wody, jesteś aktywny fizycznie, ale wciąż nie jesteś zadowolony z efektów? A może efekty są krótkotrwałe, a ty nieustannie przemęczony? Eksperci przyjrzeli się pozornie „zdrowym” codziennym nawykom, które tak naprawdę...

Czekasz niecierpliwie na świąteczną ucztę, ale i lekko się jej obawiasz? Cała sztuka biesiadowania przy wigilijnym stole polega na tym, by cieszyć się jedzeniem na tyle, by potem... nie czuć się źle na następny dzień! "Przetrawisz" ten czas, stosując...

Każda z kobiet marzy o pięknej, lśniącej cerze, jędrnym ciele, błyszczących oczach. Niestety często zamiast tego muszą mierzyć się ze zmęczonym wzorkiem, uczuciem opuchnięcia, złym samopoczuciem, niedoskonałościami, cellulitem czy drażliwością. Zdrow...

Zdrowe naczynia w średnim wieku mogą mieć znaczenie dla mózgu. Trzy czynniki ryzyka powiązano z krótszym życiem bez demencji. Artykuł Zdrowe nawyki w średnim wieku mogą oznaczać 13 lat życia bez demencji więcej pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Czy długie życie to kwestia zdrowych nawyków, czy raczej los wygrany na genetycznej loterii? Historia 116-letniej Naomi Whitehead skłania naukowców do zadawania pytań, które mogą przybliżyć nas do rozwiązania jednej z największych zagadek medycyny.

Najlepsze kremy do twarzy dla mężczyzn: Eksperci postanowili sprawdzić, które kremy do twarzy dla mężczyzn naprawdę działają, a które mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. W najnowszym teście oceniono 22 popularne kremy męskie – zarówno z drogerii, jak...

Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...

Są słodkie, soczyste i pojawiają się na straganach tylko przez krótki czas. Zachwycają smakiem, a przy tym dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Co ciekawe, po wysuszeniu stają się jednym z najbogatszych źródeł potasu wśród popularnych owo...

W ostatnich latach stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym zaczęło budzić kontrowersje – jedni widzą w nich tarczę chroniącą przed rakiem skóry i fotostarzeniem, inni ostrzegają, że zawarte w nich substancje mogą szkodzić zdrowiu. Co mówi nauka...

W lipcu 2025 roku Helen Mirren skończyła 80 lat. I mogłaby śmiało "wrzucić na luz", zwolnić i odpocząć. Jednak czterokrotnie nominowana do Oscara gwiazda ani myśli zwalniać. Nadal bierze udział w nowych projektach, promuje je, udziela wywiadów, a ost...