Niedobór selenu daje konkretne objawy. Sprawdź, czy nie dotyczą też ciebie

W wielu polskich domach śledź jest obowiązkowym elementem menu wigilijnego i świątecznego. Najsmaczniejszy jest robiony w domu, z płatów ryby konserwowanych w solance. Takiego śledzia trzeba najpierw wymoczyć w wodzie, by usunąć nadmiar soli i zamary...

Brazylijski regulator rynku zdrowia publicznego nakazał wycofanie części preparatu dla niemowląt marki Alfamino produkowanego przez Nestlé. Powodem było wykrycie w niektórych partiach zawartości jodu i selenu przekraczającej dopuszczalne normy.

Choć często przestrzega się przed nadmiarem sodu (soli) w organizmie, to jego niedobór też jest niekorzystny dla zdrowia. Jaki objaw powinien zaniepokoić?

Niedobór cynku na jabłoni należy ograniczyć do minimum, gdyż zmniejsza zdrowotność roślin i ich odporność na chłody i uszkodzenia mrozowe. Jak to zrobić? Artykuł Niedobór cynku na jabłoni – objawy i zapobieganie pochodzi z serwisu AgroFakt.pl.

Drgająca powieka, cienie pod oczami, napięcie mięśni twarzy — pozornie błahe sygnały mogą być pierwszym ostrzeżeniem, że organizmowi brakuje magnezu. Niejedynymi. Eksperci podkreślają: niedobór tego minerału rzadko daje spektakularne objawy, dlatego...

Jaką rolę odgrywa cynk w organizmie człowieka? Dowiedz się, czym objawia się niedobór i nadmiar cynku. Artykuł Cynk – na co ma wpływ w organizmie człowieka. Niedobór i nadmiar cynku – objawy, diagnostyka pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB labora...

Aż 70% Polaków ma niedobór magnezu – i większość o tym nie wie. Skurcze łydek, drgające powieki, chroniczne zmęczenie czy bezsenność to tylko wierzchołek góry lodowej. Sprawdź, jakie są objawy niedoboru magnezu i jak skutecznie go uzupełnić.

Wapń jest minerałem niezbędnym do utrzymania mocnych kości i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego też nieodpowiednie spożycie wapnia może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym osteoporozy, czyli stanu, w którym kości sta...

Witamina C kojarzy się przede wszystkim z odpornością i sezonem jesienno-zimowym. Tymczasem jej niedobór może odbić się na całym organizmie. Krwawiące dziąsła, siniaki pojawiające się bez wyraźnej przyczyny czy problemy z gojeniem ran to tylko niektó...

Drgająca powieka, napięcie mięśni twarzy czy uporczywe cienie pod oczami często tłumaczymy stresem i brakiem snu. Mogą jednak skłaniać do przyjrzenia się diecie i samopoczuciu. Same nie są jednak podstawą, by rozpoznać niedobór magnezu.