Nie ma jednej diety, która sprawdzi się tak samo dobrze w wieku 30, 50 i 70 lat. Eksperci związani z Harvardem podkreślają, że wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu, a kluczowe znaczenie mają nie tylko produkty, które trafiają na talerz. Liczą się również mięśnie, regularny ruch, sen i pro...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-lekarze-z-harvardu-o-sposobach-na-wolniejsze-starzenie-sie-j,nId,23552565
dodano: 05-10-2026 06:44:24
Inne znaleziska:
forbes.pl
Nie tylko dla urody. Kosmetyki pomagają Europejczykom czuć się lepiej i zdrowo się starzeć
Nie tylko dla urody. Kosmetyki pomagają Europejczykom czuć się lepiej i zdrowo się starzeć
Wyniki najnowszego raportu Cosmetics Europe rzucają nowe światło na znaczenie kosmetyków w naszym życiu. Ponad 70 procent Europejczyków uważa, że codzienna pielęgnacja z użyciem kosmetyków poprawia ich samopoczucie i pomaga zdrowo się starzeć. Polacy...
forbes.pl
11-07-2026 18:21:09
11-07-2026 18:21:09
interia.pl
Nowe odkrycie na Harvardzie. Przełom w leczeniu otyłości i cukrzycy
Nowe odkrycie na Harvardzie. Przełom w leczeniu otyłości i cukrzycy
Mikrobiota jelitowa znana jest z wpływania na wiele procesów w ciele człowieka, wliczając w to zdrowie psychiczne i metaboliczne. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda odkryli tymczasem nowy, wcześniej nieznany mechanizm. Okazuje się, że bakterie jelitowe...
interia.pl
17-12-2025 20:19:06
17-12-2025 20:19:06
fakt.pl
Matematyk po Harvardzie zdradza patent na Lotto. Ta sztuczka zmienia cztery liczby w pięć
Matematyk po Harvardzie zdradza patent na Lotto. Ta sztuczka zmienia cztery liczby w pięć
Masz swoje szczęśliwe liczby? Datę urodzin, rocznicę ślubu albo stały zestaw, którego nie zmieniasz od lat? Profesor matematyki po Harvardzie twierdzi, że większość graczy robi to źle. I pokazuje system, który – jeśli trafisz cztery liczby – może zam...
fakt.pl
15-02-2026 09:45:09
15-02-2026 09:45:09
kronikidziejow.pl
Tajemnicze morderstwo na Harvardzie. Odpowiedź przyszła po pół wieku
Tajemnicze morderstwo na Harvardzie. Odpowiedź przyszła po pół wieku
7 stycznia 1969 roku, Cambridge, Massachusetts. Wtorek, pierwszy pełny tydzień po przerwie świątecznej. Na Harvardzie studenci wracali do swoich obowiązków, a doktoranci wydziału antropologii mieli przed sobą jeden z najważniejszych dni w swojej akad...
kronikidziejow.pl
07-03-2026 19:02:05
07-03-2026 19:02:05
tygodnikprogram.com
Ciała trafiały na czarny rynek. Afera na Harvardzie
Ciała trafiały na czarny rynek. Afera na Harvardzie
Harvard zgodził się zapłacić 53 mln dolarów w ramach ugody z rodzinami osób, które przed śmiercią przekazały swoje ciała uczelni do celów naukowych. Okazało się,…
tygodnikprogram.com
19-08-2026 22:47:09
19-08-2026 22:47:09
interia.pl
Młody organizm może odmłodzić stare serce. Odkrycie na Harvardzie
Młody organizm może odmłodzić stare serce. Odkrycie na Harvardzie
Naukowcy z Harvarda odkryli, że przeszczepione serca dostosowują swój wiek biologiczny do organizmu biorcy. Narządy pobrane od młodych dawców szybciej starzeją się u starszych pacjentów, podczas gdy starsze serca ulegają odmłodzeniu w ciałach młodych...
interia.pl
04-10-2026 15:58:20
04-10-2026 15:58:20
weszlo.com
Nikola Grbić szkoli się na Harvardzie. „By stać się lepszym liderem”
Nikola Grbić szkoli się na Harvardzie. „By stać się lepszym liderem”
Polscy siatkarze to światowa potęga, przyzwyczaili nas do dobrobytu. Polska jedzie na siatkarski turniej i za każdym razem zdobywa medal. To stało się normą za kadencji Nikoli Grbicia, który może się pochwalić rewelacyjną statystyką 10 krążków na 10...
weszlo.com
04-10-2026 17:37:37
04-10-2026 17:37:37
stronazdrowia.pl
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą j...
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą jeść nawet osoby z dn...
Kurki, znane również jako pieprzniki jadalne, od lat są cenione za wyjątkowy smak i aromat. Świetnie sprawdzają się w sosach, jajecznicy czy pastach kanapkowych, a także jako baza do aromatycznej, rozgrzewającej zupy kurkowej. Ich wartość w kuchni wy...
stronazdrowia.pl
21-07-2026 09:56:10
21-07-2026 09:56:10
politykazdrowotna.com
Lekarz zarabia 200 tysięcy miesięcznie? Zanim rzucimy kamieniem, pomyślmy. Bo lekarz-milioner to nie...
Lekarz zarabia 200 tysięcy miesięcznie? Zanim rzucimy kamieniem, pomyślmy. Bo lekarz-milioner to nie jest obraz całego ś...
Kraj obiegają nagłówki o lekarzach zarabiających 100 czy 200 tys. zł miesięcznie, a wraz z nimi fala oburzenia: „Lekarze żyją jak milionerzy”. Tyle że za wielką kwotą może kryć się nie tylko "kontrowersyjny" kontrakt, ale też lata nauki, unikalne kom...
politykazdrowotna.com
18-08-2026 06:52:06
18-08-2026 06:52:06
holistic.news
Czy można zdrowo się starzeć? Rdzenne ludy dają nam wskazówkę
Czy można zdrowo się starzeć? Rdzenne ludy dają nam wskazówkę
Przez lata sądzono, że z wiekiem w naszych organizmach narasta stan zapalny, który po cichu niszczy zdrowie. Nowe badania pokazują jednak, że ten proces wcale nie jest regułą. W społecznościach żyjących z dala od współczesnej cywilizacji ciało starze...
holistic.news
23-07-2025 10:53:04
23-07-2025 10:53:04