Płatki owsiane dostarczają błonnika, węglowodanów złożonych oraz beta-glukanów, których korzystny wpływ na poziom cholesterolu został dobrze udokumentowany. Onkolog dr Andre Goy wskazuje je jako wartościową podstawę śniadania. Nie należy jednak traktować owsianki jako produktu chroniącego przed chor...
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/tania-sycaca-i-gotowa-w-kilka-minut-onkolog-poleca-na-sniadanie,293912.html
dodano: 08-10-2026 22:11:16
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Dodaj do sałatki zamiast makaronu. Będzie lekka, sycąca i gotowa w kilka minut
Dodaj do sałatki zamiast makaronu. Będzie lekka, sycąca i gotowa w kilka minut
To przepis z serii: wymieszaj wszystkie składniki, polej sosem i proszę – masz bardzo prosty, a przy tym zdrowy lunch. Chrupiąca ciecierzyca, słony ser feta, intensywne w smaku suszone pomidory, świeże zioła, lekki cytrynowy dressing tworzą wyśmienit...
pysznosci.pl
27-07-2026 07:21:07
27-07-2026 07:21:07
g.pl
Ta pasta kanapkowa jest tania, zdrowa i gotowa w 10 minut. Wystarczy 5 składników
Ta pasta kanapkowa jest tania, zdrowa i gotowa w 10 minut. Wystarczy 5 składników
Proste rozwiązania w kuchni bywają najlepsze, zwłaszcza gdy łączą smak z rozsądnym składem. Ta pasta kanapkowa nie wymaga kulinarnych umiejętności ani długich zakupów. Sprawdza się na co dzień, a przy okazji wpisuje się w zdrowe podejście do jedzenia...
g.pl
09-02-2026 04:49:57
09-02-2026 04:49:57
pysznosci.pl
Wrzucam wszystko do garnka i chwilę gotuję. Pyszna, sycąca i rozgrzewająca zupa w 15 minut
Wrzucam wszystko do garnka i chwilę gotuję. Pyszna, sycąca i rozgrzewająca zupa w 15 minut
To bomba smaku i wartości odżywczych, a do tego przygotowana w ekspresowym tempie. A czego chcieć więcej od zupy?
pysznosci.pl
17-02-2026 07:42:07
17-02-2026 07:42:07
konfederacja.pl
Tania energia z farm wiatrowych przestaje być tania, gdy policzymy cały system
Tania energia z farm wiatrowych przestaje być tania, gdy policzymy cały system
Krzysztof Szymański, poseł na Sejm Od lat słyszymy, że odnawialne źródła energii są najtańszym sposobem produkcji prądu. W rankingach przetargowych farmy wiatrowe i fotowoltaiczne wygrywają konkurencją... Wpis Tania energia z farm wiatrowych przestaj...
konfederacja.pl
23-09-2025 21:51:14
23-09-2025 21:51:14
komputerswiat.pl
Tania pamięć RAM z Chin już nie taka tania. Ostatnia nadzieja na sensowne ceny upadła
Tania pamięć RAM z Chin już nie taka tania. Ostatnia nadzieja na sensowne ceny upadła
Choć wielu posiadaczy PC liczyło na to, że na ratunek przyjdzie nam pamięć produkowana w Chinach to... cóż, niestety wygląda na to, że nic się nie zmieni. Chore ceny nadal pozostaną chore, a za chiński RAM zapłacimy praktycznie tyle samo co za całą r...
komputerswiat.pl
01-03-2026 12:55:08
01-03-2026 12:55:08
top.pl
W maju robię tę sałatkę co kilka dni. Jest sycąca i zdrowa
W maju robię tę sałatkę co kilka dni. Jest sycąca i zdrowa
Wiosną najchętniej sięgam po proste dania z sezonowych składników i właśnie dlatego ta sałatka tak często pojawia się u mnie na stole. Jest lekka, pełna smaku i świetnie syci, mimo że przygotowuje się ją zaledwie z kilku produktów. Sekret tkwi w arom...
top.pl
15-05-2026 20:05:13
15-05-2026 20:05:13
interia.pl
Tak zrobisz sycącą sałatkę. Wystarczy kilka prostych i smacznych dodatków
Tak zrobisz sycącą sałatkę. Wystarczy kilka prostych i smacznych dodatków
Sałatka od lat uchodzi za symbol zdrowego odżywiania. Niestety wiele osób popełnia ten sam błąd - ogranicza się do liści sałaty, kilku warzyw i lekkiego sosu. Efekt? Już po godzinie znów pojawia się uczucie głodu, a w konsekwencji sięgamy po przekąsk...
interia.pl
25-07-2026 22:15:57
25-07-2026 22:15:57
g.pl
To najlepsze smarowidło do kanapek. Kremowe, wyraziste i gotowa w kilka minut
To najlepsze smarowidło do kanapek. Kremowe, wyraziste i gotowa w kilka minut
Prosta pasta z jajek potrafi zaskoczyć intensywnym smakiem, nawet jeśli powstaje z rzeczy, które zwykle zalegają w lodówce. To szybki sposób na sycący posiłek - nie wymaga ani planowania, ani zakupów, a mimo to potrafi wygrać z niejednym gotowym smar...
g.pl
03-02-2026 04:51:24
03-02-2026 04:51:24
przegladsportowy.onet.pl
To był mecz sezonu w polskiej lidze. Kilka minut czekali na końcowy minut
To był mecz sezonu w polskiej lidze. Kilka minut czekali na końcowy minut
Niewiarygodne emocje w meczu Metalkas 2. Ekstraligi w Rzeszowie. Dakar Development Stal Rzeszów zremisowała z Polonią Piła. Trudno powiedzieć dla kogo ten remis jest zwycięski. Goście odrobili wielką stratę. W 15. biegu prowadzili 5:1 i mieli wygraną...
przegladsportowy.onet.pl
08-08-2026 18:42:09
08-08-2026 18:42:09
pysznosci.pl
Kartoflanka jak u babci. Sprawdzony przepis na rozgrzewającą i sycącą zupę
Kartoflanka jak u babci. Sprawdzony przepis na rozgrzewającą i sycącą zupę
Klasyk polskiej kuchni jeszcze dziś może pojawić się na twoim stole. Kartoflanka z dodatkiem mięsnych kęsków i aromatycznych grzybów już od pierwszej łyżki przywołuje wspomnienia z dzieciństwa. Właśnie taką zupę ziemniaczaną serwowały nasze babcie. S...
pysznosci.pl
23-10-2025 07:52:18
23-10-2025 07:52:18