Witamina D3 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowej pracy mięśni i funkcjonowaniu układu odpornościowego, jednak dieta i słońce często nie wystarczają, by pokryć zapotrzebowanie organizmu. Dlatego eksperci opracowali zalecenia dotyczące suplementacji dla każdej grupy wiekowej.
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Sa-oficjalne-wytyczne-dla-witaminy-D-dla-Polakow-Objawy-niedoboru-latwo-przeoczyc,289785,11.html
dodano: 09-10-2026 20:11:10
Inne znaleziska:
biznesinfo.pl
ZUS wydał oficjalne oświadczenie. Są wytyczne dotyczące małżeństw jednopłciowych
ZUS wydał oficjalne oświadczenie. Są wytyczne dotyczące małżeństw jednopłciowych
Trwająca od lat debata nad prawami obywatelskimi w Polsce właśnie zyskała zupełnie nowy wymiar. Najnowsze wytyczne ubezpieczyciela oraz precedensowe orzeczenie sądu sprawiają, że pary jednopłciowe mogą wreszcie funkcjonować w innej, bezpieczniejszej...
biznesinfo.pl
28-03-2026 15:02:06
28-03-2026 15:02:06
newsmed.pl
„Szybko się rozwija i późno daje objawy”. Nowe wytyczne dotyczące nowotworów przełyku
„Szybko się rozwija i późno daje objawy”. Nowe wytyczne dotyczące nowotworów przełyku
Polscy eksperci zakończyli pracę nad wytycznymi diagnostyczno-terapeutycznymi dotyczącymi raka przełyku – informuje Narodowy Instytut Onkologii.
newsmed.pl
20-08-2025 21:26:05
20-08-2025 21:26:05
medonet.pl
Objawy niedoboru tej witaminy widać na ustach i twarzy. Sygnały, że musisz uzupełnić braki
Objawy niedoboru tej witaminy widać na ustach i twarzy. Sygnały, że musisz uzupełnić braki
Wraz ze zmianą pogody rozpoczyna się sezon na problemy skórne spowodowane warunkami atmosferycznymi. Przesuszenie skóry i popękane usta dla wielu osób są dolegliwościami powszechnymi i wyjątkowo trudnymi do zwalczenia. Okazuje się, że często przyczyn...
medonet.pl
11-08-2026 08:04:51
11-08-2026 08:04:51
medonet.pl
Sygnał, że w ciele brakuje witaminy B12. Objawy niedoboru mogą przypominać demencję
Sygnał, że w ciele brakuje witaminy B12. Objawy niedoboru mogą przypominać demencję
W starzejącym się społeczeństwie coraz częściej słyszymy o chorobach neurodegeneracyjnych takich jak alzheimer czy inne demencje. Oznaki, że pamięć szwankuje, mogą pojawić się w różnym wieku, ale im starsi jesteśmy, tym bardziej wydają się nam niepok...
medonet.pl
24-08-2026 18:58:10
24-08-2026 18:58:10
medonet.pl
Czy można mieć niedobór witaminy C? Alarmujące objawy
Czy można mieć niedobór witaminy C? Alarmujące objawy
Witamina C kojarzy się przede wszystkim z odpornością i sezonem jesienno-zimowym. Tymczasem jej niedobór może odbić się na całym organizmie. Krwawiące dziąsła, siniaki pojawiające się bez wyraźnej przyczyny czy problemy z gojeniem ran to tylko niektó...
medonet.pl
26-08-2026 08:55:10
26-08-2026 08:55:10
medonet.pl
Zaskakujący efekt stosowania "ulubionej witaminy Polaków". Zauważysz go na siłowni
Zaskakujący efekt stosowania "ulubionej witaminy Polaków". Zauważysz go na siłowni
Witamina D od lat uchodzi za sprzymierzeńca zdrowej skóry i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Badania naukowców z uniwersytetów w Pekinie pokazują jednak, że jej znaczenie może być znacznie szersze. Naukowcy zwracają uwagę na jej wpływ na...
medonet.pl
27-04-2026 17:53:16
27-04-2026 17:53:16
stronazdrowia.pl
Zmiana pogody uderza w miliony Polaków. Objawy bywają bardzo dokuczliwe
Zmiana pogody uderza w miliony Polaków. Objawy bywają bardzo dokuczliwe
Szacuje się, że nawet 70 proc. Polaków źle reaguje na gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Meteopatia nie jest co prawda chorobą, ale odczuwanie nieprzyjemnych dolegliwości pod wpływem nagłej zmiany pogody, bywa dla wielu osób wyjątkowo dokuczliwe. Poja...
stronazdrowia.pl
07-07-2026 15:54:06
07-07-2026 15:54:06
g.pl
Badają alkomatem po wyjściu z samolotu. Nowe wytyczne na lotnisku
Badają alkomatem po wyjściu z samolotu. Nowe wytyczne na lotnisku
Na jednym z europejskich lotnisk zorganizowana zostanie akcja "Bezpieczne lądowanie". W efekcie niektórzy pasażerowie wysiadający z samolotów będą badani alkomatami. Dodatkowo wdrożone zostaną wzmożone patrole policji. Wszystko po to, by zwiększyć po...
g.pl
22-07-2025 15:28:11
22-07-2025 15:28:11
portalsamorzadowy.pl
Jakie wytyczne dotyczące ZPI może ustalić rada gminy? Ekspert rozwiewa wątpliwości
Jakie wytyczne dotyczące ZPI może ustalić rada gminy? Ekspert rozwiewa wątpliwości
Rada Ministrów przyjęła w piątek nowelizację, która umożliwi gminom ustalenie ogólnych zasad określania postanowień umów urbanistycznych, zawieranych w procedurze sporządzania zintegrowanych planów inwestycyjnych. Dr Sebastian Pięta, radca prawny, ws...
portalsamorzadowy.pl
28-07-2025 05:39:16
28-07-2025 05:39:16
alertmedyczny.pl
Poszpitalna Opieka Farmaceutyczna (POF) – nowe wytyczne PTFarm i NIA
Poszpitalna Opieka Farmaceutyczna (POF) – nowe wytyczne PTFarm i NIA
Ukazały się wytyczne POF – farmaceuci mają wspierać pacjenta po wypisie ze szpitala. Artykuł Poszpitalna Opieka Farmaceutyczna (POF) – nowe wytyczne PTFarm i NIA pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
21-08-2025 01:17:09
21-08-2025 01:17:09