Październik to jeden z najlepszych momentów na zbiór owoców głogu. Intensywnie czerwone, niewielkie owoce od wieków wykorzystywane są w zielarstwie, szczególnie w preparatach wspierających układ krążenia. Można z nich przygotować także napary, dżemy i nalewki. Trzeba jednak pamiętać, że mimo wielu c...
Mało kto traktuje oliwki jako coś więcej niż dodatek do sałatki, pizzy czy kuchni śródziemnomorskiej. W rzeczywistości te niepozorne owoce stanowią cenne źródło wartości odżywczych, które mogą mieć znaczenie dla pracy serca i układu krążenia. Wystarc...
Październik to doskonały czas na zbiór owoców głogu. Drobne, intensywnie czerwone owoce od stuleci znajdują zastosowanie w zielarstwie, zwłaszcza w preparatach wspomagających układ krążenia. Można wykorzystać je również w kuchni, przygotowując napary...
Jesteś na diecie, a może chcesz zadbać o zdrowie? Choć stosowano ją od wieków, dopiero niedawno wkradła się ponownie do naszych łask. Dziś jest bardzo popularna i co najważniejsze, nie można odmówić jej skuteczności. Mowa o morwie białej, która wykaz...
Miechunka peruwiańska zachwyca słodko-kwaśnym smakiem i dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Złote owoce mogą być wartościowym elementem diety osób dbających o prawidłowy poziom cukru oraz kondycję wątroby.
Dzika róża nie potrzebuje żyznej rabaty ani ciągłego podlewania, a mimo to potrafi stworzyć efektowny, pachnący krzew. Latem przyciąga owady delikatnymi kwiatami, a później obsypuje się czerwonymi owocami wyjątkowo bogatymi w witaminę C. To jeden z t...
Borówka brusznica występuje naturalnie w borach sosnowych i świerkowych strefy umiarkowanej i subarktycznej półkuli północnej, w tym w Polsce. Jej czerwone, kwaśne owoce są bogate w związki bioaktywne, wykorzystywane zarówno w celach spożywczych, jak...
Jeśli szukasz efektownego krzewu, który nie wymaga takiej uwagi jak hortensje, warto zwrócić uwagę na kalinę hordowinę. Wiosną pojawiają się na niej kremowobiałe kwiaty, latem owoce zaczynają zmieniać kolor z czerwonego na czarny, a jesienią liście p...
W Polsce najczęściej można spotkać dwa gatunki derenia. Dereń jadalny rodzi czerwone owoce wykorzystywane w kuchni i przetwórstwie, natomiast dereń świdwa to pospolity krzew leśny, którego owoce są gorzkie i nie nadają się do spożycia. Oba gatunki ró...
Istnieją produkty, które powinny znaleźć się w diecie każdego seniora. Jednymi z nich są zawierające mnóstwo dobroczynnych składników orzechy włoskie. Przyczyniają się one do poprawy funkcjonowania mózgu, wspierają prawidłowe działanie układu sercowo...