Sezam, pestki dyni i siemię lniane dostarczają zdrowych tłuszczów, białka, błonnika oraz składników mineralnych. W zestawieniu przygotowanym przez dietetyczkę najwięcej cynku w 100 g zawiera sezam. Tak duża porcja nie odpowiada jednak codziennemu spożyciu. Jedna łyżka sezamu zapewnia około 1 mg cynk...
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/maja-najwiecej-cynku-wyprzedzaja-pestki-dyni-i-siemie,293984.html
dodano: 11-10-2026 06:27:05
Inne znaleziska:
obserwatorgospodarczy.pl
Czesi w Czechach nie zarabiają najwięcej. Wyprzedzają ich Słowacy, Polacy i…
Czesi w Czechach nie zarabiają najwięcej. Wyprzedzają ich Słowacy, Polacy i…
Najwyższe wynagrodzenia w Czechach wcale nie trafiają do obywateli tego państwa. W 2025 roku najlepiej opłacaną spośród wyszczególnionych grup byli Słowacy. Więcej od Czechów zarabiali przeciętnie również Polacy, ale nie tylko. Jednocześnie Ukraińcy,...
obserwatorgospodarczy.pl
23-07-2026 23:04:12
23-07-2026 23:04:12
portalspozywczy.pl
Te orzechy mają najwięcej żelaza. Wyprzedzają włoskie i laskowe
Te orzechy mają najwięcej żelaza. Wyprzedzają włoskie i laskowe
Orzechy mogą być bardziej wartościową alternatywą dla chipsów i słonych chrupek. Dostarczają białka, błonnika, tłuszczów nienasyconych oraz składników mineralnych. Dietetyczka Anna Reguła porównała zawartość żelaza w trzech popularnych rodzajach. Naj...
portalspozywczy.pl
05-10-2026 23:25:35
05-10-2026 23:25:35
agrofakt.pl
Niedobór cynku na jabłoni należy ograniczyć do minimum, gdyż zmniejsza zdrowotność roślin i ich odporność na chłody i uszkodzenia mrozowe. Jak to zrobić? Artykuł Niedobór cynku na jabłoni – objawy i zapobieganie pochodzi z serwisu AgroFakt.pl.
agrofakt.pl
23-10-2025 16:01:14
23-10-2025 16:01:14
feedburner.com
Łapiesz częste infekcje? Sprawdź czy nie brak ci cynku
Łapiesz częste infekcje? Sprawdź czy nie brak ci cynku
Przewlekłe niskie spożycie cynku może obniżać wydolność układu odpornościowego nawet o 50–70 proc.
feedburner.com
26-11-2025 21:36:27
26-11-2025 21:36:27
tymrazem.pl
Industrialne Serce Śląska: Walcownia – Muzeum Hutnictwa Cynku w Katowicach
Industrialne Serce Śląska: Walcownia – Muzeum Hutnictwa Cynku w Katowicach
Bardzo lubimy podróże po Polsce, zwłaszcza te, które prowadzą nas do miejsc z prawdziwym, namacalnym klimatem. Szukamy atrakcji spektakularnych, ale mniej znanych, takich, które zadowolą każdego członka naszej rodziny. Tym razem też znaleźliśmy dla W...
tymrazem.pl
15-01-2026 23:51:03
15-01-2026 23:51:03
medycyna-komorkowa.com
Ukryty problem niedoboru cynku: Dlaczego wegetarianie są narażeni na ryzyko i jak temu zaradzić
Ukryty problem niedoboru cynku: Dlaczego wegetarianie są narażeni na ryzyko i jak temu zaradzić
– Mają kluczowe znaczenie dla odporności, gojenia się ran, równowagi hormonalnej i funkcji neurologicznych, jednak współczesna dieta (przetworzona żywność, organizmy modyfikowane genetycznie, zubożenie gleby) oraz wegetariański/wegański styl życia pr...
medycyna-komorkowa.com
21-04-2026 13:26:08
21-04-2026 13:26:08
alab.pl
Cynk – na co ma wpływ w organizmie człowieka. Niedobór i nadmiar cynku – objawy, diagnostyka
Cynk – na co ma wpływ w organizmie człowieka. Niedobór i nadmiar cynku – objawy, diagnostyka
Jaką rolę odgrywa cynk w organizmie człowieka? Dowiedz się, czym objawia się niedobór i nadmiar cynku. Artykuł Cynk – na co ma wpływ w organizmie człowieka. Niedobór i nadmiar cynku – objawy, diagnostyka pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB labora...
alab.pl
12-05-2026 14:43:04
12-05-2026 14:43:04
konstrukcjeinzynierskie.pl
Naukowcy z Tohoku opracowali materiał w oparciu o tlenek cynku (ZnO), wykazujący silny efekt mechanoluminescencyjny, bez udziału metali ziem rzadkich.
konstrukcjeinzynierskie.pl
20-06-2026 20:49:04
20-06-2026 20:49:04
katowice24.info
W Walcowni Cynku w Szopienicach została otwarta wystawa o Titanicu
W Walcowni Cynku w Szopienicach została otwarta wystawa o Titanicu
Ponad 200 oryginalnych rzeczy wydobytych z dnia oceanu można od dzisiaj oglądać na wystawie „TITANIC: The Artifact Exhibition", która została otwarta w Walcowni Cynku w Szopienicach. Widzowie mogą też wcielić się w rolę pasażerów i dzięki goglom VR o...
katowice24.info
03-09-2026 14:56:16
03-09-2026 14:56:16
superbiz.se.pl
„Król cynku” zbudował przemysłową fortunę. Dostała ją 6-letnia sierota
„Król cynku” zbudował przemysłową fortunę. Dostała ją 6-letnia sierota
Kopalnie, huty, ziemia i majątek liczony w milionach talarów. Karol Godula stworzył jedno z największych przemysłowych imperiów na Górnym Śląsku. Gdy zmarł, rodzina mogła liczyć na wielki spadek. Testament przyniósł jednak sensację. Niemal wszystko d...
superbiz.se.pl
10-10-2026 14:22:07
10-10-2026 14:22:07