Jest nie tylko smaczna i niskokaloryczna, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Istotną zaletą jest także niski indeks glikemiczny, dzięki czemu może stanowić element prawidłowo zbilansowanej diety, również u osób zwracających szczególną uwagę na poziom glukozy we krwi.
źródło: https://www.farmer.pl/farmer-po-godzinach/tylko-33-kcal-w-100-g-popularny-polski-owoc-idealny-dla-diabetykow,184855.html
dodano: 11-10-2026 09:19:09
Inne znaleziska:
rmf24.pl
Kalifornijski gastrolog z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem stwierdził, że przed zjedzeniem niektórych owoców należy się dwa razy zastanowić. Niektóre z nich mogą bowiem zaburzać pracę naszych jelit.
rmf24.pl
10-09-2025 14:45:26
10-09-2025 14:45:26
tech.wp.pl
Może pomóc w walce z rakiem. Ten owoc nie jest w Polsce popularny
Może pomóc w walce z rakiem. Ten owoc nie jest w Polsce popularny
Naukowcy odkryli, że guawa zawiera molekułę mogącą zwalczać raka wątroby. Badania opublikowane przez badaczy z Uniwersytetu w Delaware wskazują na potencjał syntetycznego tworzenia tej substancji.
tech.wp.pl
17-09-2025 08:46:17
17-09-2025 08:46:17
rmf24.pl
Połowa dziennie wystarczy, żeby schudnąć? Popularny owoc i jego moc
Połowa dziennie wystarczy, żeby schudnąć? Popularny owoc i jego moc
Spożywany regularnie - poprawia trawienie, wspiera florę jelitową i ułatwia kontrolę masy ciała. Jesienią i zimą chętnie sięgamy po cytrusy, które przypominają nam o słońcu i lecie. To też cenna w sezonie infekcyjnym dawka witaminy C – wzmacniająca o...
rmf24.pl
13-11-2025 15:28:18
13-11-2025 15:28:18
ofeminin.pl
Popularny owoc znika z rynku. Ceny poszybowały ostro do góry
Popularny owoc znika z rynku. Ceny poszybowały ostro do góry
Sezon na czarną porzeczkę w Polsce rozpoczął się wyjątkowo pechowo. Owoce, które cieszą się dużą popularnością wśród konsumentów i są chętnie wykorzystywane do domowych przetworów, w tym roku są trudno dostępne, a ich ceny przyprawiają o zawrót głowy...
ofeminin.pl
20-07-2026 11:59:05
20-07-2026 11:59:05
pysznosci.pl
W Polsce wciąż mało popularny owoc, a jeden z najzdrowszych. Doskonały dla zmęczonej i nadwyrężonej...
W Polsce wciąż mało popularny owoc, a jeden z najzdrowszych. Doskonały dla zmęczonej i nadwyrężonej wątroby
Z wakacji często przywozimy nowinki, które nie są dostępne prosto z drzewek w naszym klimacie. A potem już zostajemy z nimi na dłużej. W przypadku owoców głożyny pospolitej taki wybór będzie wyjątkowo korzystny dla układu trawiennego i nerwowego. W m...
pysznosci.pl
25-07-2026 13:25:20
25-07-2026 13:25:20
top.pl
Smakuje jak truskawka z arbuzem. To idealny owoc na lato
Smakuje jak truskawka z arbuzem. To idealny owoc na lato
Smakuje jak połączenie truskawki i arbuza, a z wyglądu może przypominać pomidora. Gujawa, znana też jako guawa lub gruszla, to egzotyczny owoc, który coraz częściej pojawia się w polskich sklepach. Latem warto dodać ją do lemoniady i smoothie, bo jes...
top.pl
16-07-2026 15:31:16
16-07-2026 15:31:16
interia.pl
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
Dostarcza tylko 100 kcal, a mnóstwo białka. Jedz na diecie i by zbić cukier
Serek wiejski często traktujemy jako posiłek "na szybko". Tymczasem okazuje się, że to jeden z lepszych wyborów na przekąskę. Istnieje co najmniej pięć powodów, dla których warto zaprosić serek wiejski do swojej diety na stałe. Pokochają go sportowcy...
interia.pl
16-01-2026 08:25:05
16-01-2026 08:25:05
portalspozywczy.pl
Zajadamy się nimi masowo. Jeden może mieć 600 kcal i zrujnować dietę
Zajadamy się nimi masowo. Jeden może mieć 600 kcal i zrujnować dietę
Tłusty Czwartek to święto słodkości, ale warto wiedzieć, ile kalorii kryje jeden pączek i czy faktycznie może zrujnować dietę. Eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie ma nie jednorazowa przyjemność, lecz codzienne nawyki żywieniowe i regularna ak...
portalspozywczy.pl
11-02-2026 22:55:07
11-02-2026 22:55:07
interia.pl
Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal
Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal
Nie musisz wybierać między "czymś słodkim" a "czymś lekkim", kiedy dopada cię ochota na deser? Najłatwiej sięgnąć w takich chwilach po sklepowe słodycze. Tymczasem 100 g czekolady ma ponad 500 kcal, a po chwilowym zastrzyku energii, pojawia się napad...
interia.pl
17-04-2026 18:00:15
17-04-2026 18:00:15
mamadu.pl
Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie
Lody do 100 kcal z Biedronki. Dietetyczka wskazuje, które można jeść na diecie
Lody na diecie? Okazuje się, że nie trzeba z nich rezygnować. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz wskazała kilka produktów dostępnych w Biedronce, które mają mniej niż 100 kcal w porcji i mogą być rozsądnym wyborem podczas odchudzania.
mamadu.pl
13-06-2026 17:31:19
13-06-2026 17:31:19