Owsianka z owocami i napojem roślinnym nie zawsze zaspokaja głód na długo, szczególnie gdy zawiera niewiele białka. Dietetyczka Marta Tomasik-Czogała podpowiada, aby wzbogacić ją płatkami sojowymi. Są neutralne w smaku, lekko chrupiące i mogą zawierać ponad 40 proc. białka.
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/nie-skyr-ani-odzywka-ten-dodatek-do-sniadania-to-bialkowa-bomba,293995.html
dodano: 12-10-2026 06:54:08
Inne znaleziska:
Naleśniki z odżywką białkową – 4 przepisy na fit naleśniki
fitmade.pl
Naleśniki z odżywką białkową to idealny sposób na połączenie smaku, prostoty i zdrowia. W pierwszych 300 znakach powiedzmy to wprost — jeśli chcesz przygotować... Artykuł Naleśniki z odżywką białkową – 4 przepisy na fit naleśniki pochodzi z serwisu .
fitmade.pl
02-11-2025 18:54:13
02-11-2025 18:54:13
Do tureckiego śniadania dorzucam jeden dodatek. Smakuje intensywniej
pysznosci.pl
Szakszuka to jedno z tych śniadań, które nasyci cię na długi czas, a do jej przygotowania potrzebujesz w zasadzie tylko trzech składników: jajek, pomidorów i tłuszczu do smażenia. Wzbogacona o kilka dodatków zdecydowanie zyskuje na smaku, a jeden z n...
pysznosci.pl
23-09-2025 06:56:26
23-09-2025 06:56:26
Skyr, kvarg czy może jogurt naturalny – co wybrać?
feedburner.com
Najlepszym wyborem pozostają wciąż produkty naturalne, które można komponować z dodatkiem świeżych owoców, orzechów czy nasion
feedburner.com
23-08-2025 18:34:09
23-08-2025 18:34:09
Weź skyr i galaretki. Ten deser wygląda jak potłuczone szkło, ale rozpływa się w ustach
pysznosci.pl
Kolorowa galaretka na deser to przyjemna odmiana, która chociaż nie jest pozbawiona cukru, zawiera o wiele mniej kalorii niż wypieki na bazie mąki, masła i jajek. Wybierz trzy ulubione smaki galaretek, a gdy stężeją, pokrój je w kostkę. Otoczka ze sk...
pysznosci.pl
16-03-2026 13:46:06
16-03-2026 13:46:06
Jogurt grecki, naturalny czy skyr? Eksperci wskazali, który jest najzdrowszy
polskiobserwator.de
Który jogurt jest najzdrowszy? Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na liczbę kalorii, ale także na zdrowie jelit. To właśnie od kondycji mikrobiomu w dużej mierze zależą odporność, trawienie i samopoczucie. Wśród produktów, które mają wspierać d...
polskiobserwator.de
22-06-2026 05:56:14
22-06-2026 05:56:14
Skyr może się przy nim schować. Prawdziwi wikingowie jedzą taki przysmak
pysznosci.pl
Gęsty, kremowy, łagodny w smaku i napakowany białkiem. Choć w Polsce wciąż przegrywa popularnością ze skyrem, w krajach skandynawskich jest doskonale znany. Można jeść go prosto z kubeczka, dodawać do owsianki albo wykorzystać zamiast serka do kanape...
pysznosci.pl
09-08-2026 05:35:24
09-08-2026 05:35:24
Jogurt grecki czy skyr? Eksperci nie mają wątpliwości, który jest zdrowszy
kuchnia.wp.pl
Chociaż na sklepowych półkach oba stoją tuż obok siebie i mają charakterystyczną, gęstą konsystencję, pod względem wartości odżywczych znacząco się od siebie różnią. Wybór między jogurtem greckim a wywodzącym się z Islandii skyrem często sprowadza si...
kuchnia.wp.pl
27-09-2026 12:26:38
27-09-2026 12:26:38
Meksykańska salsa idealna do pieczywa. Z 1 dodatkiem zamienia się w białkową bombę
pysznosci.pl
Pico de gallo w wersji z tofu to propozycja, której mało kto się spodziewa, a smakuje naprawdę genialnie. Tradycyjna meksykańska salsa znana jest z prostoty i świeżości, ale dodatek delikatnego tofu powoduje, że nabiera nowego wyrazu.
pysznosci.pl
30-08-2025 14:53:05
30-08-2025 14:53:05
Białkowa rewolucja w polskich koszykach. Oto jak Arla Foods odpowiadają na potrzeby współczesnych konsumentów
wiadomoscihandlowe.pl
Jeszcze kilka lat temu produkty wysokobiałkowe kojarzyły się głównie z dietą sportowców i bywalców siłowni. Dziś coraz częściej trafiają do koszyków zwykłych konsumentów. Nowości z linii produktów Arla Protein doskonale wpisują się w te trendy odpowi...
wiadomoscihandlowe.pl
17-03-2026 10:15:04
17-03-2026 10:15:04
Mylisz go z chwastem, a to polska bomba białkowa. Zapomnij o soi i ciecierzycy
pysznosci.pl
Często pyta się wegan i wegetarian, skąd biorą białko. W rzeczywistości ich roślinnych źródeł jest cała masa. Soja, ciecierzyca, fasola czy właśnie on. Rośnie na naszych rodzimych polach i przez lata traktowaliśmy go głównie jako roślinę ozdobną lub…...
pysznosci.pl
19-04-2026 12:56:05
19-04-2026 12:56:05