Odsypianie w weekend może chronić przed nadciśnieniem. Eksperci dają praktyczne rady. Wymieniają pięć typów nawyków związanych ze snem
Wystarcza ci pięć godzin snu, odsypiasz w weekendy, budzisz się parę razy w ciągu nocy? Nie zawsze udaje nam się wypracować odpowiedni balans związany ze snem.
Komentarze