Badania naukowe wskazują, że spacer po jedzeniu wspiera trawienie i pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi. Okazuje się jednak, że czas marszu ma znaczenie, a dłużej nie zawsze oznacza lepiej. Francuska naturopatka Julie Coignet, autorka książki Mangez digeste!, tłumaczy, gdzie jej zdaniem przebi...
źródło: https://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2026-10-21/10-czy-30-minut-ekspertka-wyjasnia-jak-dlugo-spacerowac-po-posilku/
dodano: 21-10-2026 12:52:22
Inne znaleziska:
Czy naprawdę nie można łączyć pomidora z ogórkiem? Ekspertka wyjaśnia
polsat.pl
Od pewnego czasu funkcjonuje przekonanie, że łączenie ogórków i pomidorów jest dużym błędem żywieniowym. Obiegowa wiedza mówi, że zawarta w ogórkach askorbinoza niszczy witaminę C obecną w pomidorze, stąd jedzenie tych dwóch warzyw jednocześnie nie p...
polsat.pl
01-09-2025 07:01:07
01-09-2025 07:01:07
Czy można zabrać z hotelu ręcznik lub szlafrok? Ekspertka od savoir-vivre wyjaśnia
gazeta.pl
Niektórych turystów kusi, by zabrać ze sobą coś z hotelowego pokoju. Łupem padają m.in. ręczniki i kapcie. Ale czy rzeczywiście nie zostanie to zakwalifikowane jako kradzież? Co można zabrać z hotelu? Wyjaśniła to ekspertka od savoir-vivre Irena Rado...
gazeta.pl
07-03-2026 14:03:04
07-03-2026 14:03:04
Czarna, zielona czy biała herbata jest najzdrowsza? Ekspertka wyjaśnia
kobieta.onet.pl
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, a jej różnorodność może przyprawić o zawrót głowy. Francuska dietetyczka Alexandra Murcier postanowiła przyjrzeć się, która z dostępnych na rynku herbat najlepiej wpływa na zdrowie serca, syl...
kobieta.onet.pl
17-03-2026 12:44:04
17-03-2026 12:44:04
Owsianka czy jajka na śniadanie? Ekspertka wyjaśnia, co jest lepsze
kuchnia.wp.pl
Co wybrać na pierwszy posiłek dnia - owsiankę czy jajka? To pytanie, które dzieli miłośników zdrowego odżywiania. Dr Constanze Lohse, specjalistka ds. żywienia, wyjaśnia, jak komponować śniadanie, by było ono zarówno smaczne, jak i korzystne dla nasz...
kuchnia.wp.pl
03-08-2026 08:56:13
03-08-2026 08:56:13
Czy picie rano wody z solą naprawdę lepiej nawadnia? Ekspertka wyjaśnia
pysznosci.pl
Woda z solą na czczo zyskuje popularność jako sposób na lepsze nawodnienie i więcej energii. Ekspertka wyjaśnia jednak, że dla większości osób wystarczy zwykła woda, a słony napój ma sens tylko w konkretnych sytuacjach.
pysznosci.pl
16-08-2026 07:36:16
16-08-2026 07:36:16
Czy po locie samolotem można dostać trądziku? Ekspertka wyjaśnia, co naprawdę dzieje się ze skórą
gazeta.pl
Zdarza się, że na naszej twarzy po podróży samolotem pojawiają się wypryski. Poza tym cera jest zmęczona i matowa. Z czego to wynika? Mimo że mechanizm nie został jeszcze dokładnie zbadany, pojawiły się pewne wyjaśnienia tego zjawiska.
gazeta.pl
07-09-2026 21:14:21
07-09-2026 21:14:21
Marianna Schreiber została okradziona. Ekspertka wyjaśnia, jak mogła tego uniknąć
plotek.pl
Marianna Schreiber ujawniła na Instagramie, że padła ofiarą oszustów i straciła pieniądze z konta. Ekspertka wyjaśniła w rozmowie z nami, jak w prosty sposób celebrytka mogła zapobiec kradzieży.
plotek.pl
23-07-2025 07:14:03
23-07-2025 07:14:03
„Musimy się doszkalać”. Ekspertka wyjaśnia, jak dbać o bezpieczeństwo w sieci
android.com.pl
Podczas ostatniej edycji SET Forum odbył się m.in. panel „Nasze bezpieczeństwo software i hardware”. Jedną z panelistek była Joanna Jakubowska, Senior Manager Group Information Security w Allegro, która mówiła m.in. o cyberbezpieczeństwie dzieci, odp...
android.com.pl
30-10-2025 19:49:14
30-10-2025 19:49:14
Jak rozpoznać, że pies cię kocha? Ekspertka wyjaśnia, na co zwrócić uwagę
kobieta.onet.pl
Psy od wieków towarzyszą ludziom, a ich przywiązanie i lojalność stały się symbolem bezwarunkowej miłości. Jednak nie każdy właściciel potrafi odczytać sygnały, którymi czworonóg okazuje swoje uczucia. Weterynarz Natasha Watson tłumaczy, jak rozpozna...
kobieta.onet.pl
19-04-2026 17:23:11
19-04-2026 17:23:11
Ekspertka wyjaśnia, jak się nie pomylić i kupić prawdziwe, naturalne lody zamiast podróbki
jasnastrona.com
Wraz z nadejściem letnich upałów popyt na chłodne smakołyki gwałtownie rośnie, a na straganach coraz częściej pojawiają się kuszące lody naturalne o najróżniejszych smakach, które aż chce się wypróbować.
jasnastrona.com
08-06-2026 19:52:11
08-06-2026 19:52:11