Mają wzmacniać odporność, ale przyjmowane w nadmiarze mogą poważnie zaszkodzić. Eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego ostrzegają przed niekontrolowaną suplementacją witamin i minerałów. Skutkiem przedawkowania mogą być uszkodzenia wątroby i nerek, zaburzenia pracy serca, a nawet problemy neurol...
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Polacy-lykaja-garsciami-na-odpornosc-W-nadmiarze-niszcza-watrobe-i-nerki,290576,11.html
dodano: 28-10-2026 21:14:17
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
Uwaga: w nadmiarze uderza prosto w jelita. Polacy łykają na potęgę
Uwaga: w nadmiarze uderza prosto w jelita. Polacy łykają na potęgę
Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Zbyt wysoki poziom witaminy D może powodować m.in. bóle głow...
rynekzdrowia.pl
10-03-2026 10:51:06
10-03-2026 10:51:06
rynekzdrowia.pl
To dlatego nagle pojawia się zmęczenie. Polacy łykają go garściami
To dlatego nagle pojawia się zmęczenie. Polacy łykają go garściami
Stosowanie niektórych popularnych suplementów, zwłaszcza w nadmiarze, bez wskazań lub o niewłaściwej porze, może wiązać się z nasilonym zmęczeniem. Czujesz się ciągle zmęczony, chociaż dobrze sypiasz? Sprawdź swoją apteczkę.
rynekzdrowia.pl
23-03-2026 19:40:15
23-03-2026 19:40:15
rynekzdrowia.pl
Polacy łykają na potęgę. To dlatego włosy wypadają garściami, a stawy są w rozsypce
Polacy łykają na potęgę. To dlatego włosy wypadają garściami, a stawy są w rozsypce
Selen uchodzi za sprzymierzeńca zdrowia – wspiera odporność, tarczycę i płodność. Najnowsze badania pokazują jednak jego drugie, mniej znane oblicze: nadmiar tego pierwiastka może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko poważnych zaburzeń met...
rynekzdrowia.pl
22-04-2026 22:27:25
22-04-2026 22:27:25
rynekzdrowia.pl
Podnosi cholesterol, włosy wypadają garściami. Polacy łykają na potęgę
Podnosi cholesterol, włosy wypadają garściami. Polacy łykają na potęgę
Jest potrzebny tarczycy i układowi odpornościowemu, dlatego chętnie sięgamy po niego w suplementach. Z selenem łatwo jednak przesadzić. Badania wskazują, że jego wysokie stężenie może wiązać się m.in. z wyższym poziomem cholesterolu, a przewlekły nad...
rynekzdrowia.pl
19-09-2026 08:05:24
19-09-2026 08:05:24
rynekzdrowia.pl
70 zł za kilogram. Najbardziej trująca roślina na świecie, a Polacy jedzą garściami
70 zł za kilogram. Najbardziej trująca roślina na świecie, a Polacy jedzą garściami
Uwielbiane przez Polaków i uznawane za zdrową przekąskę, w naturze mogą działać jak toksyna. Nerkowce kryją składniki drażniące, które bez obróbki są niebezpieczne. Dlaczego mimo to trafiają na nasze stoły – i czy naprawdę jest się czego bać?
rynekzdrowia.pl
25-04-2026 21:29:38
25-04-2026 21:29:38
pysznosci.pl
Polacy jedzą garściami, bo myślą, że są zdrowe. Poznaj ich ciemną stronę
Polacy jedzą garściami, bo myślą, że są zdrowe. Poznaj ich ciemną stronę
Są takie produkty, które w nadmiarze przynoszą zdecydowanie więcej szkód niż korzyści, a to jest jeden z najlepszych przykładów. Choć ich smak jest na tyle dobry, że niektórzy jedzą je garściami, to niestety skład często pozostawia wiele do życzenia.
pysznosci.pl
13-06-2026 07:35:12
13-06-2026 07:35:12
portalspozywczy.pl
Pomaga w trawieniu i zwiększa koncentrację. W nadmiarze może jednak zaszkodzić
Pomaga w trawieniu i zwiększa koncentrację. W nadmiarze może jednak zaszkodzić
Czarna herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, który nie tylko pobudza, ale także wpływa na organizm na wiele sposobów. Jej ciemny kolor i delikatny aromat skrywają związki o silnym działaniu, zarówno korzystnym, jak i wymagającym...
portalspozywczy.pl
20-10-2025 19:08:08
20-10-2025 19:08:08
rynekzdrowia.pl
Popularna witamina szkodzi w nadmiarze. Wątroba i nerki płacą najwyższą cenę
Popularna witamina szkodzi w nadmiarze. Wątroba i nerki płacą najwyższą cenę
Choć witamina A bywa nazywana „witaminą wzroku”, jej rola w organizmie jest znacznie większa. Wspiera prawidłowe widzenie, odporność i regenerację komórek. Jednak nadmiar tej substancji może stać się groźny dla zdrowia, szczególnie dla wątroby, nerek...
rynekzdrowia.pl
08-02-2026 20:59:20
08-02-2026 20:59:20
interia.pl
Tu kryją się blokery DAO. W nadmiarze prowadzą do nieprzyjemnych objawów
Tu kryją się blokery DAO. W nadmiarze prowadzą do nieprzyjemnych objawów
Enzym DAO utrzymuje poziom histaminy w zdrowym zakresie, co pozwala uniknąć nieprzyjemnych objawów HIT. Na wydzielanie tego ważnego enzymu wpływają codzienne wybory żywieniowe. Co jeść, a czego unikać, by wspierać organizm w walce z nietolerancją his...
interia.pl
15-03-2026 17:42:06
15-03-2026 17:42:06
rynekzdrowia.pl
Miała chronić, ale jest haczyk. W nadmiarze zwiększa ryzyko śmierci
Miała chronić, ale jest haczyk. W nadmiarze zwiększa ryzyko śmierci
Przez lata była symbolem zdrowia i młodego wyglądu. Witamina E, nazywana witaminą młodości miała chronić serce, spowalniać starzenie i zmniejszać ryzyko wielu chorób. Tymczasem naukowcy ostrzegają, że jej nadmiar może przynieść więcej szkody niż poży...
rynekzdrowia.pl
08-07-2026 07:38:20
08-07-2026 07:38:20