20 minut ćwiczeń po nieprzespanej nocy. Wyniki badania zaskakują

Polscy siatkarze obronili mistrzostwo Europy, a po finałowym zwycięstwie nad Francją czasu na sen niemal nie było.

Ławka do ćwiczeń to sprzęt, który daje ogromne możliwości treningowe bez konieczności wychodzenia z domu.

- We Włoszech czy w Hiszpanii seniorzy biorą czynny udział w życiu społecznym.

Nowe badania sugerują, że nawet niewielki wysiłek może przynieść wymierne korzyści zdrowotne.

Nie potrzebujesz siłowni ani specjalistycznego sprzętu, by poprawić swoją kondycję i sylwetkę.

— Czterdzieste urodziny nie są momentem, w którym z dnia na dzień trzeba całkowicie zmienić sposób ćwiczenia — przekazuje w rozmowie z Medonetem…

Wizja kilkudziesięciu minut na siłowni sprawia, że nie możesz ruszyć się z kanapy? Naukowcy mają na to sposób.

"Ukraińskie drony zniszczyły fregatę", "kompletny blamaż", "tradycyjna armia niegotowa do walki".

Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. — Człowiek jest potem przemielony psychicznie — mówią ofiary włamywaczy.

Największy producent ogniw Li-ion na świecie, chiński CATL, zaprezentował swoje najnowsze baterie Qilin 3.0.