Ile omega-3 dziennie? Jak obliczyć właściwą dawkę EPA i DHA
Z tego artykułu dowiesz się: Dlaczego napis „1000 mg” na opakowaniu oleju rybiego nie oznacza 1000 mg EPA i DHA? Czym różnią się kwasy ALA, EPA i DHA i dlaczego olej lniany nie zastąpi ryb?
Z tego artykułu dowiesz się: Dlaczego napis „1000 mg” na opakowaniu oleju rybiego nie oznacza 1000 mg EPA i DHA? Czym różnią się kwasy ALA, EPA i DHA i dlaczego olej lniany nie zastąpi ryb?