Top fitness - jak dobrać krój i poziom podtrzymania?

W 2025 roku europejska branża fitness liczyła 75,5 mln członków, o 5,8 proc. więcej niż rok wcześniej. Jednocześnie liczba siłowni wzrosła do ok.

Cztery godziny czekania na odżywkę białkową. Największe na świecie targi fitness pokazują, że już od dawna nie chodzi tu tylko o sport.

Nie każdy trening musi oznaczać zadyszkę i wyciskanie siódmych potów.

Najnowsze badania sugerują, że kontakt z kulturą i sztuką może odgrywać realną rolę w biologicznym procesie starzenia i to na poziomie porównywalnym z…

W poniedziałek, 18 sierpnia ruszył Top of the TOP Festival. Na scenie pojawiły się gwiazdy, które rozpoczęły tegoroczne, czterodniowe wydarzenie.

Grupa Benefit Systems odnotowała w pierwszym półroczu bieżącego roku stabilne wzrosty wolumenów kart sportowych na wszystkich rynkach.

Największa sieć klubów fitness w Polsce, Zdrofit, kontynuuje rozwój w centralnej Polsce. Na początku września oddano do użytku 65. klub sieci.

Od poniedziałku (8 września) do soboty (13 września) trwa bezpłatny tydzień zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em”.

Sezon jesienno-zimowy to idealny czas, by wzmocnić odporność i dodać sobie energii.

W pierwszym ukończonym budynku superkwartału Towarowa22, biurowcu Office House podwoje otworzyło CHANGE Studio.