Trzy zmiany, dzięki którym twój kręgosłup podziękuje ci za 20 lat. Fizjoterapeutka potwierdza: to działa
Boli cię kark, sztywnieją plecy, a rano trudno jest ci się wyprostować? Fizjoterapeutka Agata Madaj-Goldman przekonuje, że kręgosłup nie potrzebuje perfekcyjnej postawy, lecz ruchu.