Boli cię brzuch? Masz zaparcia, biegunki, które nie mijają lub nawracają? Idź do lekarza. Nie ignoruj zaproszeń na przesiewową kolonoskopię, nawet jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości. „Na takie badanie zgłasza się zaledwie kilkanaście procent zaproszonych pacjentów” – alarmuje dr Dawid Szkudłap...
Gdy tylko pojawia się na straganach, przemycam ją do wielu różnych potraw – gotuję z nią nie tylko popularną zupę krem, ale także pierogi, którymi zajada się cała rodzina. Mam dużą radość z tego, ponieważ wiem, że w ten sposób dbam o zdrowie moich bl...
W dniu 22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu. Warto przy tej okazji pochylić się nad schorzeniami neurologicznymi oraz sposobami, jak im zapobiegać. Eksperci dzielą się poradami, jak zapewnić mózgowi poprawne funkcjonowanie do późnej starości. Co...
Kwiaty, czerwone pomadki, przypinki i praktyczna wiedza o bezpieczeństwie - tak wyglądało tegoroczne świętowanie Dnia Kobiet zorganizowane przez Lubelski Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża. Na Placu Łokietka w Lublinie panie mogły nie tylko...
Użytki zielone są źródłem podstawowej paszy objętościowej dla gospodarstw hodujących bydło i dlatego muszą spełniać wymagania zwierząt nie tylko pod względem zawartości składników odżywczych i koncentracji energii, ale także czystości.
Kluczowe informacje Wpływ: Kawa może korzystnie wpływać na mikrobiom jelitowy, zwiększając jego różnorodność. Zaparcia: Umiarkowane spożycie kawy może wspierać ruchy jelit, co... Artykuł Kawa a zdrowie jelit: Polska perspektywa badań pochodzi z serwi...
Śniadanie często uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia, a jego odpowiednie skomponowanie ma duże znaczenie dla zdrowia i dobrego startu w nowy dzień. Ten mus nie tylko wspiera pracę jelit, ale też jest szybki i łatwy w przygotowaniu.
Mało kto o tym wie, a efekt zaskakuje. Popularna blogerka zdradziła patent na grzyby, który odmienia smak zupy czy sosu i sprawdza się jako aromatyczny dodatek do kanapek lub twarożku – w dodatku z korzyścią dla jelit. Iza Kulińska, znana w sieci jak...
Jeśli człowiek wymyślił zupę z ogórków, to jest w stanie wymyślić dosłownie wszystko. Trudno o lepszy przykład na to, że prostota w kuchni nie zawsze oznacza prostotę dla zdrowia i układu trawiennego.
Przy wzdęciach, IBS i SIBO warto wybierać lekkostrawne zupy i unikać składników nasilających fermentację. Kluczowe są produkty o niskiej zawartości FODMAP oraz delikatne buliony bez tłustych dodatków.