Chodzenie i bieganie boso jest bardzo wskazane w przypadku najmłodszych dzieci. Wieloletnie badania prowadzone w różnych krajach i na różnych kontynentach pokazują, że osoby, które w dzieciństwie najczęściej chodziły boso, potrafią w krótkim czasie pokonywać długie dystanse bez obuwia – są...
Popularne jednorazowe butelki PET i słodzone napoje w kartonikach to rozwiązanie problematyczne. Pierwszych nie powinniśmy używać wielokrotnie, drugie dostarczają głównie cukru. Rosnąca popularność bidonów wielorazowych to racjonalna odpowiedź na wsp...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
Wszystko wskazuje na to, że Monika Horna - Cieślak, czyli Rzecznik Praw Dziecka, zupełnie zapomniała o Dniu Dziecka. Podczas gdy inne instytucje tego dnia otwierają swoje siedziby dla ciekawskiej młodzieży czy organizują okolicznościowe atrakcje, a P...
Pit stopy w 24h Nürburgring wyglądają zupełnie inaczej niż w Formule 1. Zamiast kilku sekund są postojami liczonymi w minutach, bo na Nordschleife zespół musi połączyć obsługę auta, tankowanie, zmianę kierowcy i regulaminowy minimalny czas postoju. M...
"Uwzględniając różne scenariusze co do poziomu cen ropy naftowej i działań osłonowych rządu w zakresie cen paliw – w najbliższych miesiącach możliwy jest dalszy wzrost inflacji" - czytamy w protokole RPP, który ujrzał światło dzienne w piątek.
Nowoczesne mieszkania i biura zachwycają estetyką, funkcjonalnością i energooszczędnością. Jednak za pięknym wykończeniem może kryć się niewidzialne zagrożenie – syndrom chorego budynku (SBS), który wpływa na zdrowie i samopoczucie użytkowników
Wraz z wiekiem ciało naturalnie się zmienia – metabolizm zwalnia, spada poziom energii, a układ sercowo-naczyniowy staje się bardziej podatny na obciążenia. Choć to procesy fizjologiczne, nie muszą oznaczać rezygnacji z aktywności, samodzielności czy...
Smoothie ze szpinakiem to prawdziwa skarbnica witamin. Zielone koktajle od wielu lat są popularne wśród dietetyków oraz osób dbających o zdrowie, dobre samopoczucie i sylwetkę. Szpinak w połączeniu z innymi owocami i warzywami jest prawdziwą bombą wi...