Chodzenie i bieganie boso jest bardzo wskazane w przypadku najmłodszych dzieci. Wieloletnie badania prowadzone w różnych krajach i na różnych kontynentach pokazują, że osoby, które w dzieciństwie najczęściej chodziły boso, potrafią w krótkim czasie pokonywać długie dystanse bez obuwia – są...
Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...
Mężczyznom służy bycie ojcem — dłużej żyją i są zdrowsi. Zyskują też dzieci, którymi ojcowie chętnie się zajmują. Takie maluchy lepiej się rozwijają i lepiej radzą sobie w dorosłym życiu.
Popularne jednorazowe butelki PET i słodzone napoje w kartonikach to rozwiązanie problematyczne. Pierwszych nie powinniśmy używać wielokrotnie, drugie dostarczają głównie cukru. Rosnąca popularność bidonów wielorazowych to racjonalna odpowiedź na wsp...
Michał Sikorski policzył sobie, ile jest wart jego podpis pod kampanią alkoholową, i uznał, że rachunek się nie zgadza. W rozmowie z „Tygodnikiem Powszechnym” opowiada o propozycji, którą odrzucił, i o rozmowie, po której przestał się wahać. Aktorzy...
Ubezpieczenie NNW dziecka w powszechnej świadomości często funkcjonuje pod nazwą „ubezpieczenie szkolne”. Takie określenie może sugerować, że jest ono związane przede wszystkim ze szkołą i działa głównie podczas zajęć lekcyjnych. W praktyce zakres wi...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
Trzyletnia dziewczynka przeszła pięciogodzinną operację, choć – jak dziś mówi jej matka – nikt nie powiedział jej, że zabieg nie jest konieczny. Inna osoba dowiedziała się dopiero jako dorosła, że decyzje dotyczące jej ciała podjęto, gdy była dziecki...
Ferie zimowe to idealny moment, by uwiecznić swoje przygody na stoku w zupełnie nowy sposób. Jeśli do tej pory korzystałeś z klasycznej kamery sportowej, czas na krok dalej. Kamera 360 stopni na narty zmienia zasady gry – pozwala nagrywać wszystko do...
Siewy bobowatych grubonasiennych, a więc grochu, łubinów, bobiku czy soi kojarzą nam się raczej bez cienia wątpliwości z wiosną. Tymczasem niektóre z tych gatunków warto wysiać już jesienią. Dlaczego to może być dobry pomysł? Jaki termin wybrać?