Zdrowa dieta to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie, ale również skuteczna broń w profilaktyce nowotworowej. Choć geny mają znaczenie, codzienne wybory żywieniowe mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania nawet o kilkadziesiąt procent. Zobacz, co warto jeść, a czego unikać, by ochronić organizm przed...
Wielu dietetyków powtarza, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”. Ale czy faktycznie tak jest? Czy pominięcie porannego posiłku może sabotować nasze cele sylwetkowe lub zdrowotne? A może wszystko zależy od kontekstu – jakości całej diety, tryb...
Zgodnie z ostatnimi wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia seniorzy mogą spożywać do 5 g (co odpowiada jednej płaskiej łyżeczce do herbaty) soli dziennie, co oznacza wartość zgodną z zaleceniami dla ogółu dorosłych. Eksperci ostrzegają, że przekrac...
Rak piersi może wrócić po latach. Między innymi tej tematyce została poświęcona konferencja CUD Ciało-Umysł-Dusza. Październik jest Międzynarodowym Miesiącem Świadomości Raka Piersi. Dlatego w miesiącu Różowej Wstążki tarnowskie Amazonki organizują s...
Choć widać wyraźny postęp w nauce i technologii, standardem są już małoinwazyjne metody leczenia i jest duża szansa na to, że w przyszłości będzie można wykrywać choroby onkologiczne, zanim pojawią się ich pierwsze sygnały – to i tak wciąż najwięcej...
Uprawa roślin wymaga dostarczenia im wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Rolnicy i ogrodnicy od wieków korzystali z naturalnych nawozów organicznych, a jednym z najważniejszych był zawsze obornik. W ostatnich latach cor...
Przewlekły stres potrafi podnieść poziom cukru tak samo skutecznie jak słodycze. A w Polsce, gdzie na cukrzycę choruje ponad 3 mln osób, to problem, którego nie można ignorować. Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy do "halo tu polsat" zaprosiliśmy Manda...
Uwielbiam jajka na śniadanie, ale nie mogłabym codziennie jeść w kółko takiej samej jajecznicy. Dlatego szukam składników, które wprowadzają urozmaicenie, a przy okazji wzbogacają śniadanie o wartościowe składniki odżywcze. Moim ostatnim odkryciem je...
Zobacz zdjęcia: Ponad 30 wystawców ze wschodniej Małopolski oraz tłumy odwiedzających. IV Limanowskie Targi Zdrowej Żywności pokazały, że zainteresowanie lokalną, naturalną i zdrową żywnością jest coraz większe. Była możliwość zakupienia zdrowego jed...
Już 25 kwietnia dziedziniec Zamku Piastowskiego w Raciborzu wypełni się stoiskami, zapachami wiosny i muzyką. W programie wydarzenia znalazły się zarówno propozycje dla miłośników ogrodnictwa i zdrowej żywności, jak i koncerty oraz widowiskowe pokazy...