Czy odgrzewany makaron jest zdrowy? Wiele osób nie wie, jak zmienia się jego skład drugiego dnia

Eksperci ds. żywienia podkreślają, że oficjalne zalecenia dietetyczne nie są uniwersalne i różnią się w zależności od kraju. Na ich kształt wpływają nie tylko aktualne badania naukowe, lecz także tradycje kulinarne, dostępność produktów i styl życia...

Śledzie są szczególnie popularne w czasie ostatków i w okresie Wielkiego Postu. Te tłuste ryby to prawdziwa skarbnica zdrowia! Są bogate w kwasy omega-3 i omega-6, które wspierają serce, mózg, odporność i kondycję skóry. Dostarczają też witaminy D, n...

Według szacunków, 44 proc. Polaków posiada kota w swoim domu. Naukowcy twierdzą, że mają oni powód do radości. Wyniki badań jasno wskazują, że obecność kotów ma niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Odkryj, na co pomaga kot w domu. Sprawdź przy...

Coraz częściej sięgamy po wygodne rozwiązania kulinarne, których wartości odżywcze są dla wielu osób co najmniej zagadką. Jak na tym tle wypada suszony czosnek? Czy to sprytny pomocnik, czy raczej czosnek po przejściach?

Makaron wydaje się banalny w przygotowaniu, a jednak potrafi zepsuć nawet najlepsze danie. Zamiast sprężystych nitek często wychodzi zbita masa, która nie ma nic wspólnego z włoską doskonałością. Wiele osób sądzi, że winny jest sam produkt, tymczasem...

Jeśli na zbliżającą się imprezę szukasz czegoś bardziej oryginalnego niż koreczki, te babeczki sprawdzą się doskonale. Zamiast kolejnych słodkich przekąsek, przygotuj coś zupełnie innego, ale równie pysznego.

Makaron przez lata dorobił się opinii produktu, który lepiej omijać, jeśli dbamy o poziom cukru we krwi. Tymczasem sprawa jest bardziej złożona. Badania pokazują, że klasyczny makaron może wywoływać łagodniejszą odpowiedź glikemiczną niż biały chleb...

Chrupiące frytki bez oleju, soczyste mięso bez smażenia i nawet o 80% mniej tłuszczu – brzmi jak kuchenny ideał. Ale czy air fryer rzeczywiście jest zdrowy, czy to tylko dobrze sprzedana moda? Sprawdzamy fakty, liczby i mechanizmy, które decydują o t...

W czasach PRL-u surówek było naprawdę sporo. Część z nich do dziś gości na polskich stołach, inne dodatki do obiadu odeszły w zapomnienie — podobnie jak ta marchewka, która najwyższy czas, by powróciła na talerze.

Komenda Miejska Policji w Bielsku-Białej zakończyła poszukiwania 85-latka z Bielska-Białej. Mężczyzna został odnaleziony. Jest cały i zdrowy, został już przekazany pod opiekę rodziny.