Już 4000 kroków dziennie raz lub dwa razy w tygodniu może wydłużyć życie starszych kobiet i chronić serce. Kluczem jest liczba, nie częstotliwość. Artykuł Nowe badania: nie musisz chodzić codziennie – wystarczy kilka razy w tygodniu, by żyć dłużej pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
źródło: https://alertmedyczny.pl/nowe-badania-nie-musisz-chodzic-codziennie-wystarczy-kilka-razy-w-tygodniu-by-zyc-dluzej/
dodano: 26-10-2025 00:46:27
Inne znaleziska:
Nie musisz już chodzić do lasu. Grzyby urosną szybciej niż pomidory
g.pl
Już od maja leśne runo pokrywa się grzybami. Zbieranie tych darów natury to ulubiona forma spędzania wolnego czasu wielu osób. Niestety, nie każdy może brać udział w tej aktywności. Grupa ta na szczęście może się zadowolić w inny sposób. Podpowiadamy...
g.pl
27-08-2025 05:32:15
27-08-2025 05:32:15
Nie musisz już chodzić z butelkami do sklepu – zmiana zasad gry w systemie kaucyjnym
wiadomosci.onet.pl
System kaucyjny miał być prosty: oddajesz butelki i puszki, odzyskujesz kaucję. W praktyce wiele osób zastanawia się, gdzie je przechowywać, kiedy oddać i czy butelkomat będzie działał i przyjmie opakowania. Bo jeśli nie, to po drodze trzeba będzie o...
wiadomosci.onet.pl
20-04-2026 00:11:10
20-04-2026 00:11:10
17 czerwca zaczną chodzić po domach. Jeśli zadzwonią, musisz otworzyć, inaczej grzywna
natemat.pl
Ankieterzy Głównego Urzędu Statystycznego ruszają w teren, aby zebrać dane z polskiej wsi. Odwiedzą setki tysięcy gospodarstw, a wpuszczenie urzędników jest ustawowym obowiązkiem. Kto dokładnie znajdzie się na celowniku, o co będą pytać wysłannicy GU...
natemat.pl
05-06-2026 09:14:11
05-06-2026 09:14:11
Czy AI zastąpi artystów? „Maszyna nie wie, jak to jest chodzić boso po trawie”
kobieta.rp.pl
W świecie, w którym sztuczna inteligencja coraz częściej wkracza w sztukę, artystka Antje Majewski mówi, dlaczego ludzka wrażliwość pozostaje niezastąpiona.
kobieta.rp.pl
23-10-2025 19:29:22
23-10-2025 19:29:22
Nie tylko Peacemaker powróci w Man of Tomorrow. O kogo jeszcze może chodzić?
naekranie.pl
Nowa plotka autorstwa znanego scoopera mówi, iż w Man of Tomorrow zaplanowanym na 2027 rok powróci nie tylko Chris Smith grany przez Johna Cenę, ale i inne postaci z serialu Jamesa Gunna. O kogo może chodzić?O zapowiedzianym przez Jamesa Gunna filmie...
naekranie.pl
08-11-2025 11:48:16
08-11-2025 11:48:16
18-latka nieomal zginęła w policyjnym radiowozie. Może już nigdy nie chodzić. Adwokat ujawnia bulwersujące szczegóły
fakt.pl
18-letnia Anastazja trafiła na wyrachowanych ukraińskich przestępców i była ofiarą handlu ludźmi. Wykorzystywana do pracy, więziona i kontrolowana w obcym kraju przez około trzy tygodnie. Gdy do domu, w którym przebywała, weszli policjanci — myślała,...
fakt.pl
04-02-2026 05:48:25
04-02-2026 05:48:25
Nie potrafisz chodzić powoli? Psycholodzy łączą to z konkretnymi cechami osobowości
gazeta.pl
Jedni idą spokojnym krokiem, drudzy niemal zawsze się spieszą, nawet wtedy, gdy nie mają ku temu żadnego powodu. Okazuje się, że tempo chodzenia może mówić o nas więcej, niż się wydaje. Szybki chód bywa bowiem związany z określonymi cechami charakter...
gazeta.pl
07-02-2026 19:36:41
07-02-2026 19:36:41
Po tym kolagenowym serum paznokcie są twarde jak kamień! “Nie muszę już chodzić na hybrydy”
ofeminin.pl
Rozdwajające się paznokcie, miękka płytka i dłonie, które zdradzają zmęczenie? Ten duet działa jak domowa kuracja wzmacniająca. Kolagenowe serum z biotyną utwardza i odbudowuje płytkę, a krem z kolagenem i miodem intensywnie nawilża. Efekt to mocne,...
ofeminin.pl
13-02-2026 12:34:04
13-02-2026 12:34:04
Spędziłam dwa tygodnie w buszu. Po zmroku nie mogłam chodzić bez ochrony
podroze.onet.pl
Nie będę oryginalna. O wyjeździe na safari marzyłam, od kiedy jako mała dziewczynka obejrzałam w kinie "Króla Lwa". Był rok 1994. Najszczerszą dziecięcą miłością pokochałam Mufasę, Simbę, Timona, Pumbę i Zazu. W końcu w 2025 r. spełniłam swoje marzen...
podroze.onet.pl
01-03-2026 18:46:05
01-03-2026 18:46:05
Próbowałam kupić najdroższe mieszkania w Polsce. Agent obiecuje: nie będą tu jacyś przypadkowi ludzie chodzić
newsweek.pl
Ponad 50 tys. zł za metr, bez wykończenia, konsjerż, sala kinowa, basen — czy w oazach luksusu kupuje się miejsce do życia, czy raczej wizerunek człowieka sukcesu?
newsweek.pl
09-03-2026 06:18:07
09-03-2026 06:18:07