Naukowcy: dłuższy spacer lepszy niż kilka krótkich

SZONÓW / W ramach cyklu środowych spacerów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Sportowe „Beskid Śląski” w RC uczestnicy wybrali się tym razem do Szonowa. 25 lutego wycieczkę po jednym z najmłodszych miast RC, które prawa miejskie otr...

"Japoński spacer" to nowatorska technika ćwiczeń, którą stworzyli naukowcy z Azji. Ci, którzy go spróbowali, zachwalają go i przekonują, że jest dużo lepszy niż 10 tys. kroków dziennie. Regularne stosowanie tej techniki pomaga obniżyć ciśnienie krwi,...

Apple zaprezentował podczas wczorajszej konferencji także swoje najnowsze flagowe smartfony — iPhone’a 18 Pro oraz iPhone’a 18 Pro Max. Firma postawiła tym razem przede wszystkim na ulepszenia aparatu, nowy procesor… Artykuł Nowy iPhone 18 Pro. Lepsz...

Nowe badanie opublikowane w The Journal of Neuroscience pokazuje, że zwykłe chodzenie może poprawiać sposób, w jaki twój mózg przetwarza dźwięki. Naukowcy odkryli, że w ruchu nasz słuch dosłownie się wyostrza. Naukowcy udowodnili, że zwykły spacer m...

Najnowsze badania pokazują, że nawet niewielka zmiana może mieć znaczenie, ale nie wszystko da się "wychodzić".

Wystarczy ograniczyć ruch do mniej niż 1500 kroków dziennie, żeby masa mięśni zaczęła spadać. Czy w takim razie zwykły spacer może zastąpić siłownię? Fizjolog z Uniwersytetu w Limerick wyjaśnia, co naprawdę dzieje się z ciałem podczas marszu.

Do końca września Sąd Rejonowy przedłużył areszt mężczyźnie podejrzanemu o rozpowszechnianie pornografii pedofilskiej. Przypomnijmy, że zatrzymali go w marcu br. śledczy z Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości i wówczas był on nauczycielem...

KRUS wypłaca wydłużony zasiłek macierzyński dla rodziców wcześniaków oraz dzieci wymagających dłuższej hospitalizacji. Świadczenie może trwać nawet o 15 tygodni dłużej, ale – pod pewnym warunkiem.

Rolnicy mogą korzystać z nowych zasad dotyczących zasiłku macierzyńskiego. KRUS wprowadził możliwość jego wydłużenia nie tylko rodzicom wcześniaków.

Rolnicy zyskali nowe możliwości w zakresie świadczeń rodzinnych.