Stres przyspiesza starzenie. Ekspert: Są dwa sposoby na to, aby go ograniczyć

Samotność to nie tylko stan psychiczny. Nowe dane Harvardu pokazują, że samotność przyspiesza starzenie biologiczne jak cichy stan zapalny. Naukowcy porównują to do choroby, która zjada komórki od środka.

Najnowsze badania wskazują, że nie tylko ilość, lecz także rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie może mieć wpływ na zdrowie mózgu i ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Szczególnie niekorzystny jest tłuszcz trzewny, nawet u osób z prawidłową...

Redukcja inflammagingu opiera się przede wszystkim na modyfikacji stylu życia

"Gdy lider zostaje sam z odpowiedzialnością, jego zdolność do racjonalnej oceny sytuacji zaczyna się zawężać. W praktyce restrukturyzacyjnej bardzo wyraźnie widać pewną powtarzalność zdarzeń. Utrata płynności rzadko jest początkiem kryzysu. Najczęści...

Ich zbawienne działanie na trawienie i pracę jelit znały jeszcze nasze prababki. Ale okazuje się, że mają o wiele więcej dobroczynnych właściwości, szczególnie cennych dla kobiet po menopauzie. Spożywane regularnie, poprawiają gęstość kości i opóźnia...

Myślisz, że starzenie organizmu jest nieodwracalne i nie da się go spowolnić? Nic bardziej mylnego. Zespół naukowców z Polski, Wielkiej Brytanii i USA pod kierunkiem dr. Piotra Chmielewskiego z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu odkrył sposób, jak...

Ukryty tłuszcz, a wiek serca: nowe badanie pokazuje, kto jest najbardziej narażony. Artykuł Ukryty tłuszcz trzewny może znacząco przyspieszać starzenie się serca i naczyń krwionośnych pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Słodziki mogą negatywnie wpływać na zdolność myślenia i zapamiętywania. Badania z Uniwersytetu Sao Paulo sugerują również, że słodziki mogą przyspieszać starzenie się mózgu nawet o 1,5 roku. Wyniki opublikowano w „Neurology”.

Zielona kawa, niepoddana procesowi palenia, zyskuje popularność dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Co istotne, zawiera kwas chlorogenowy i przeciwutleniacze, które wspierają metabolizm i chronią układ krążenia. Jak i kiedy warto ją pić?

Jesienne miesiące to nie tylko czas porządków w ogrodzie, ale także doskonały moment na wysiew niektórych roślin. Jedną z nich jest roszponka – zdrowe, smaczne i łatwe w uprawie warzywo, które może stać się prawdziwym sprzymierzeńcem w walce o zdrową...