Jesienią mamy mniej słońca, rośnie więc w tym czasie zapotrzebowanie na witaminę D3 – którą warto suplementować, choćby z tego względu, że wzmacnia odporność. W sezonie infekcyjnym jest zatem niezwykle ważna, aby utrzymać: zdrowie, dobrą kondycję i lepsze samopoczucie. O tym, że warto ją uzupełniać...
Na pierwszy rzut oka usta wydają się jedynie elementem urody, podkreślamy je pomadką, chronimy balsamem, wygładzamy peelingiem. Jednak w rzeczywistości są jednym z najbardziej wymownych sygnałów, jakie wysyła nasz organizm. Ich kolor, struktura, nawi...
Złość bez wyraźnej przyczyny, problemy z koncentracją, nagłe zmiany nastroju czy poczucie, że "coś jest nie tak". Wiele kobiet po czterdziestce doświadcza takich objawów, nie łącząc ich z hormonami. Tymczasem to właśnie tak może zaczynać się menopauz...
Drgająca powieka, cienie pod oczami, napięcie mięśni twarzy — pozornie błahe sygnały mogą być pierwszym ostrzeżeniem, że organizmowi brakuje magnezu. Niejedynymi. Eksperci podkreślają: niedobór tego minerału rzadko daje spektakularne objawy, dlatego...
"Mgła mózgowa" zatacza na świecie coraz szersze kręgi. Niektórzy mówią już wręcz o epidemii. Choć nie jest to konkretna choroba, może być oznaką, że z organizmem dzieje się źle. Masz objawy sugerujące mgłę mózgową, a jeśli tak, co to może oznaczać? Z...
Naukowcy odkryli, że rodzinna rutyna może pomóc dzieciom rozpoczynającym naukę w adaptacji do warunków panujących w szkole. Dzieci wykazują mniej problemów z zachowaniem i mniej objawów ADHD. Jednocześnie okazało się, że wspomniane korzyści zmniejszy...
Kręceni kilometrów dla dzieci chorych onkologicznie to już łódzka tradycja. Trwa piąta edycja charytatywnej akcji „Czas na LoveR„. To wyjątkowa okazja na wsparcie Onkobohaterów w powrocie do zdrowia. Dołączenie do […]