Kobiety w średnim wieku potrzebują innych dawek ćwiczeń niż mężczyźni. Ważne ustalenia

Jednych cieszy, bo dzieci odchowane, a ryzyko ciąży znika. Innych stresuje i wprawia w kompleksy, bo ciało oraz potrzeby się zmieniają. — Chciałabym się jeszcze zakochać, przeżywać uniesienia, także seksualne — mówi 56-letnia Bogna.

Powszechne zanieczyszczenie – tzw. wieczne chemikalia – przyspieszają starzenie się organizmu. Zagrożenie to w największym stopniu dotyczy mężczyzn w średnim wieku. Stosowane są w powłokach nieprzywierających, wodoodpornych tkaninach, pianach gaśnicz...

Stres i alkohol idą w parze. Alkohol może pomagać w radzeniu sobie ze stresem, ale jednocześnie zmniejsza zdolność mózgu do samodzielnego rozwiązywania problemów. To może prowadzić do częstszego sięgania po kieliszek, by poradzić sobie z kolejnym str...

150 minut ruchu tygodniowo może znacząco obniżyć ryzyko zgonu u kobiet. Artykuł Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

"Jestem nauczycielem - wychowawcą w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii w małym mieście. Pracuję w zawodzie nieprzerwanie od wielu lat. Moje godziny w pensum to 26. Ktoś powie, że mało. Tyle że moja praca wypada również w weekendy, są dyżury w nocy. Do...

Dobre wieści docierają do nas z Brazylii. Niedawno wprowadzony na rynek Renault Boreal został ogłoszony najlepszym SUV-em średniej wielkości w 11. edycji konkursu Carsughi L’Auto Preferita. Ustanowiona w 2015 roku przez dziennikarkę Claudię Carsughi,...

Według danych Sleep Foundation, dorosłe kobiety częściej wybudzają się w nocy i później kładą się spać. Ale ile snu rzeczywiście potrzebują? Odpowiedź nie jest prosta – zależy od wieku i etapu życia.

Artykuł Politechnika Częstochowska: kobiety, które rozwijają biznes i inspirują innych! pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.

Kobiety powinny pracować 4 lata dłużej? Dane o wieku emerytalnym zaskakują

W 2025 roku Ruch Uniwersytetów Trzeciego Wieku (UTW) w Polsce obchodzi swój jubileusz. Pierwszy UTW, powołany w 1975 roku w Warszawie z inicjatywy prof. Haliny Szwarc, działa do dziś i stał się początkiem dynamicznej ewolucji, która w ciągu pół wieku...