Ten nawyk po cichu niszczy twój mózg. Neurolog bije na alarm

Inne znaleziska:

rynekzdrowia.pl

Młody mózg na dłużej. Nie każdy mózg kurczy się w tym samym tempie. Neurolog ma bezcenną radę Młody mózg na dłużej. Nie każdy mózg kurczy się w tym samym tempie. Neurolog ma bezcenną radę

Przywykliśmy myśleć o naszych ciałach jak o maszynach, które z czasem ulegają nieuchronnemu zużyciu. Jednak mózg nie u wszystkich starzeje się w taki sam sposób. Naukowcy zwracają uwagę na tzw. super-agers, czyli seniorów, którzy wyjątkowo długo zach...

rynekzdrowia.pl

29-09-2026 22:26:43

mamadu.pl

To nawyk wielu rodziców i nastolatków. Niszczy mózg bardziej niż scrollowanie To nawyk wielu rodziców i nastolatków. Niszczy mózg bardziej niż scrollowanie

Brak snu może szkodzić mózgowi bardziej niż wielogodzinne scrollowanie mediów społecznościowych. Naukowcy ostrzegają, że przewlekłe niewyspanie zaburza procesy regeneracji układu nerwowego, osłabia odporność i zwiększa ryzyko wielu chorób. Problem do...

mamadu.pl

17-07-2026 20:51:12

zwierciadlo.pl

Neurolog: ten poranny nawyk wzmacnia pamięć i zwalcza mgłę mózgową. Powtarzany codziennie chroni prz... Neurolog: ten poranny nawyk wzmacnia pamięć i zwalcza mgłę mózgową. Powtarzany codziennie chroni przed demencją

Pobudka to bardzo newralgiczny moment dla mózgu, który wpływa na twoją kondycję umysłową przez cały dzień – zwracają uwagę neurolodzy. To, co zrobisz tuż po przebudzeniu, ma ogromne znaczenie dla twojego funkcjonowania przez następne kilkanaście godz...

zwierciadlo.pl

21-09-2026 10:57:17

rmf24.pl

Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg

To nasze centrum dowodzenia, system zarządzania naszym światem - bo odpowiada nie tylko za pamięć, ale też za emocje, za to jak i jakie decyzje podejmujemy, jak poruszamy się, a także za to, jak nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Jednak o jego zdro...

rmf24.pl

22-07-2025 11:36:07

medonet.pl

Po czym poznać, że mózg już się starzeje? Neurolog o pierwszym widocznym sygnale Po czym poznać, że mózg już się starzeje? Neurolog o pierwszym widocznym sygnale

— Sprawa wygląda tylko tak, że nie ma wyraźnej granicy wieku, kiedy można powiedzieć: od teraz zaczynają "się psuć" narządy — mówi Medonetowi neurolog dr Jacek Staszewski. Dotyczy to również mózgu. Jak poznać, że to się już zaczęło? Ekspert opowiedzi...

medonet.pl

15-02-2026 07:39:19

medonet.pl

Neurolog zdradza siedem nawyków, które niszczą mózg Neurolog zdradza siedem nawyków, które niszczą mózg

Wiele naszych nawyków może negatywnie wpływać na pracę mózgu, odbijać się na jakości życia, a także sprzyjać rozwojowi chorób takich jak demencja. Od kondycji mózgu zależy nasza produktywność, sprawność procesów myślowych, a także pamięć czy koordyna...

medonet.pl

19-04-2026 11:52:16

medonet.pl

"Mózg jest bardzo podatny na stres". Neurolog radzi, jak go chronić "Mózg jest bardzo podatny na stres". Neurolog radzi, jak go chronić

— By zadbać o mózg, wystarczy pamiętać o prostych zasadach. Unikanie stresu to właściwie jedna z podstawowych kwestii. Mózg jest bardzo na niego bardzo podatny. Choroby związane z odkładaniem amyloidu, jak choroba Alzheimera, są zaburzeniami wynikają...

medonet.pl

20-07-2026 09:24:07

kobieta.onet.pl

Neurolog radzi, jak zadbać o mózg. "Przestań przed 60. rokiem życia" Neurolog radzi, jak zadbać o mózg. "Przestań przed 60. rokiem życia"

Profesor neurologii i neurochirurgii, dr Kevin Šet, obrazowo tłumaczy, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne. — Mózg jest jak konto oszczędnościowe — wyjaśnia profesor i dodaje, że każda zdrowa decyzja (aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, sty...

kobieta.onet.pl

04-09-2026 21:17:17

medonet.pl

Po czym poznać, że mózg już się nam starzeje? Neurolog o pierwszym widocznym sygnale Po czym poznać, że mózg już się nam starzeje? Neurolog o pierwszym widocznym sygnale

— Nie ma wyraźnej granicy wieku, kiedy można powiedzieć: od teraz zaczynają "się psuć" narządy — mówi neurolog dr Jacek Staszewski. Dotyczy to również mózgu. Jak poznać, że to się już zaczęło? Pierwszym widocznym sygnałem jest intelektualne spowolnie...

medonet.pl

06-09-2026 14:57:13

mamadu.pl

Ten nawyk rodzica niszczy pewność siebie dziecka szybciej niż hejt w internecie Ten nawyk rodzica niszczy pewność siebie dziecka szybciej niż hejt w internecie

Wcale nie trzeba krzyku ani kar, by zranić dziecko. Czasem wystarczy jedno krótkie zdanie, powtarzane z przyzwyczajenia, z troski albo ze złości. Ten pozornie niewinny nawyk potrafi odebrać mu wiarę w siebie szybciej, niż zrobiłby to cały internetowy...

mamadu.pl

06-11-2025 09:49:15