Jesz to każdego dnia. 43 ekspertów: odpowiada za przedwczesne zgony i otyłość

Według danych GUS przeciętny Polak zjada rocznie ok. 35,8-36 kg pieczywa. Choć chleb i bułki od lat są stałym elementem diety, białe pieczywo wciąż budzi sporo kontrowersji. Co dzieje się z organizmem, gdy sięgamy po nie codziennie? Odpowiedzi na to...

Nie chodzi o brak kreatywności. To raczej niechęć do komplikowania sobie pierwszego posiłku już na starcie dnia.

Ten dzień przypomina o konieczności przestrzegania pokoju i potępia wojny. Przekazuje istotne przesłanie o harmonii międzyludzkiej oraz codziennym dążeniu do pokoju. ONZ definiuje ten dzień także jako moment globalnego zawieszenia broni i zaprzestani...

Kurs dolara amerykańskiego w końcówce 2025 roku znalazł się pod presją spadkową, notując sześć kolejnych sesji spadkowych i zbliżając się do najniższych poziomów od trzech miesięcy, odpowiadających dołkom z 2018 roku. Chociaż 13 grudnia dolar chwilow...

Być może nie każdy po książce Łukasza Zboralskiego zostanie „Mistrzem kierownicy”. Za to naprawdę wielu ma szansę zrozumieć, że nigdy nim nie było. To pozycja dla kogoś, kto dopiero zdobędzie prawo jazdy oraz dla tych, którzy jeżdżą 10 czy 20 lat. Po...

Około 2590 zł na rękę mogą dostać nauczyciele w ramach świadczenia urlopowego w 2026 roku. Pełna kwota, czyli 2943,23 zł brutto, przysługuje osobom zatrudnionym przez cały rok szkolny. Nie ma przy tym znaczenia stopień awansu zawodowego ani staż prac...

Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.

Tradycyjne, obfite śniadania w formie bufetu powoli odchodzą do lamusa. Powód? Marnotrawstwo żywności i nadmierna konsumpcja. Coraz więcej hoteli zastępuje je m.in. "dedykowanymi" posiłkami przygotowanymi przez szefa kuchni, porcjowanymi daniami czy...

Niektóre pokarmy mogą wpływać na działanie leków, co czasem prowadzi do nieoczekiwanych efektów. Naukowcy badają te interakcje, aby poprawić skuteczność terapii – informuje BBC. Sprawdź, czego unikać, gdy przyjmujesz leki.

Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham...