Nadmierny tłuszcz trzewny to problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Utrzymanie jego poziomu w normie może znacząco zmniejszyć ryzyko poważnych chorób. Eksperci podkreślają, że pomijanie śniadania czy stosowanie diet nie przynosi efektów....

Ponad 70 porcji handlowych marihuany zabezpieczyli jaworscy policjanci podczas nocnej interwencji na ulicy Starojaworskiej w Jaworze w woj. dolnośląskim. Ich uwagę zwróciło zachowanie 36-letniego mieszkańca powiatu lubelskiego, który na widok patrolu...

Ze szkolnych zajęć w Szarowie przez treningi w Bochni i rozgrywki w Krakowie do reprezentacji Polski. Natalia Nosek przed grudniowymi mistrzostwami Europy wraca do swoich małopolskich początków. Opowiada o rodzicach, którzy pomogli jej wyjechać z dom...

Zmęczenie, brak energii, a czasem dziwne uczucie ciężkości pod żebrami. Czy to możliwe, że wątroba próbuje nam coś powiedzieć? Takich sygnałów nie należy lekceważyć. Dlatego dobrze przyjrzeć się swoim codziennym nawykom, zwłaszcza temu, co ląduje na...

Galeria Krakowska nadal zamknięta. Centrum handlowe jest nieczynne od środy 21 października, kiedy to doszło do pożaru w pomieszczeniu technicznym na parkingu. Zarządca przeprasza za utrudnienia. Podaje też termin otwarcia obiektu.

Kiedy temperatura spada, wygodne i ciepłe buty stają się podstawą zimowej garderoby. Śniegowce to już nie tylko obuwie na górskie wyjazdy, bowiem świetnie odnajdują się również w miejskich stylizacjach. Warto polować na nie podczas wyprzedaży, zwłasz...

Puszyste i rozpływające się w ustach rogaliki z żurawinowym akcentem to jedna z najpiękniejszych kulinarnych odsłon złotej jesieni. Aby jednak stale zaskakiwać domowników i gości, warto zmodyfikować ten powtarzany regularnie przepis. Smak owocowego w...

Mleko, jogurty i sery regularnie pojawiają się w codziennym jadłospisie. Choć dostarczają białka, wapnia i wielu cennych składników odżywczych, naukowcy od lat sprawdzają, czy ich wysokie spożycie może mieć związek z rozwojem raka prostaty. Wyniki cz...

Pacjenci onkologiczni mogą już sprawdzać swoją elektroniczną kartę DiLO na Internetowym Koncie Pacjenta i w aplikacji mojeIKP. Znajdą tam informacje o diagnostyce, leczeniu i koordynatorze opieki. Od 1 stycznia 2027 r. nowe karty DiLO będą wystawiane...

Garmin Fenix 6X Pro Solar to zaawansowany smartwatch multisportowy z ładowaniem słonecznym, oferujący do 120 dni pracy baterii w trybie...

Otępienie nie musi być nieuniknioną konsekwencją procesu starzenia, możliwa jest bowiem profilaktyka demencji. Jakie kroki powinien podjąć każdy z nas, aby zminimalizować ryzyko zachorowania?

Kim właściwie jest Clayface? To pytanie zadaje sobie zapewne wielu fanów popkultury, którzy nie zdążyli jeszcze dokładniej poznać tego zakątka uniwersum DC. Premiera filmu poświęconego temu przeciwnikowi Batmana to dobra okazja, by nadrobić zaległośc...

Sejm zaskoczył w ostatnim głosowaniu nad reformą podatkową rządu. Posłowie przyjęli poprawki posłów Petru i Kowalskiego. Jeśli Senat tego nie zmieni, największe spółki nie zapłacą wyższego podatku, a progi podatkowe będą waloryzowane co roku. Rząd bę...

Kupujesz stroik na Wszystkich Świętych? Zwróć uwagę na jedną rzecz

Kierowcy często traktują światła samochodu po macoszemu, a jesienne warunki szybko to weryfikują. Kiedy wcześnie zapada zmrok, a także pada deszcz lub jest mgła, odpowiednie i sprawne światła stają się bardzo ważnym wyposażeniem auta, a także każdego...

Sok pomidorowy to jeden z najczęściej zamawianych napojów na pokładzie, choć na ziemi mało kto po niego sięga. Wyjaśniamy, jak niskie ciśnienie, suche powietrze i hałas silników zmieniają smak jedzenia w samolocie i co z tego wynika dla pasażerów.

W dwóch strefach kibica - Człuchowie i Przechlewie - mieszkańcy powiatu człuchowskiego kibicowali Wiktorowi Sasowi, który reprezentował Polskę na Eurowizji Junior. Wygrała reprezentantka Armenii, a Wiktor był szósty. 14-letni mieszkaniec Przechlewa u...

Co zmieni się na podwórku na Przedmieściu Oławskim? Przebudowa obejmuje kolejne wnętrze podwórzowe na Przedmieściu Oławskim, po Podwórku im. Wszystkich Mieszkańców. Chodzi o teren między ulicami: Kościuszki, Pułaskiego, Komuny Paryskiej, Prądzyńskieg...

Donald Trump rozmawiał z Elonem Muskiem na temat ograniczeń działania sieci Starlink w Ukrainie. Miliarder przyznał, że wcześniej spowolnił usługę, oskarżając ukraińskie wojsko o łamanie regulaminu. Miliarder skrytykował "podżegaczy wojennych", którz...

Druk 3003 to nie „konstytucja sankcyjna”, tylko bat na wolność słowa. Rządowy projekt ustawy o środkach ograniczających pozwala urzędnikowi wpisać człowieka lub redakcję na listę sankcyjną za „pośrednie wspieranie obcej ingerencji i manipulacji w śro...