Jak zmniejszyć stres w kilka chwil? Jak opanować nerwy w ważnym momencie? Sportowcy olimpijscy mają to opanowane - inaczej nie daliby rady w wymagających zawodach. Jakub Bączek, trener mentalny i psycholog sportu, zaprezentował w "halo tu polsat" dwie techniki profesjonalnych sportowców, które możem...
źródło: https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-jak-olimpijczycy-opanowuja-stres-psycholog-sportu-pokazal-dw,nId,8064876
dodano: 09-02-2026 13:16:06
Inne znaleziska:
zwierciadlo.pl
20 sekund dziennie wystarczy, by zmniejszyć stres. Psycholog zdradza prosty gest
20 sekund dziennie wystarczy, by zmniejszyć stres. Psycholog zdradza prosty gest
Trzy godziny na macie do medytacji? A może po prostu trzy świadome oddechy? Dr Eli Susman, psycholog z Harvardu i UC Berkeley, przekonuje, że kluczem do spokoju wcale nie są długie sesje relaksacyjne, ale regularność. Wystarczy 20 sekund i jeden pros...
zwierciadlo.pl
03-10-2026 15:47:31
03-10-2026 15:47:31
jagodowe.pl
Najpierw silne fale przymrozków i mrozu, teraz wciąż nasilająca się susza, a być może niebawem już pierwsze upały. Jak wspomóc rośliny w tym trudnym sezonie?
jagodowe.pl
10-06-2026 06:30:33
10-06-2026 06:30:33
niezalezna.pl
Radosław Piesiewicz dla "Gazety Polskiej": olimpijczycy bez wsparcia rządu. Nitras i Rutnicki na woj...
Radosław Piesiewicz dla "Gazety Polskiej": olimpijczycy bez wsparcia rządu. Nitras i Rutnicki na wojnie z PKOl
Trzy medale na zimowych igrzyskach, całkowity brak wsparcia ze spółek skarbu państwa oraz kulisy ostrych starć z kierownictwem resortu sportu – to główne wątki mocnego wywiadu, który ukazał się na łamach najnowszego numeru „Gazety Polskiej”. Radosław...
niezalezna.pl
12-02-2026 23:05:17
12-02-2026 23:05:17
radiolodz.pl
Olimpijczycy z Tomaszowa Mazowieckiego z nagrodami od województwa
Olimpijczycy z Tomaszowa Mazowieckiego z nagrodami od województwa
Reprezentanci KS Pilica Tomaszów Mazowiecki, którzy wystąpili na tegorocznych Igrzyskach Olimpijskich, odebrali podziękowania od władz województwa.
radiolodz.pl
13-03-2026 19:52:15
13-03-2026 19:52:15
dorzeczy.pl
Olimpijczycy bez pieniędzy. Piesiewicz tłumaczy się z Zondacrypto
Olimpijczycy bez pieniędzy. Piesiewicz tłumaczy się z Zondacrypto
Wokół Polskiego Komitetu Olimpijskiego narasta kryzys, który uderza bezpośrednio w sportowców.
dorzeczy.pl
20-04-2026 21:49:14
20-04-2026 21:49:14
rdn.pl
Olimpijczycy korzystają z walorów Wysowej-Zdroju. W uzdrowisku przechodzą regeneracje
Olimpijczycy korzystają z walorów Wysowej-Zdroju. W uzdrowisku przechodzą regeneracje
Zobacz zdjęcia: Reprezentacja Polski w biathlonie regeneruje się w regionie gorlickiej. Zawodnicy po intensywnym okresie treningowym korzystają z uroków tutejszego uzdrowiska Wysowej-Zdroju. W zgrupowaniu uczestniczą reprezentanci Polski, którzy wy...
rdn.pl
25-04-2026 23:14:29
25-04-2026 23:14:29
wspinanie.pl
Mistrzowie świata i olimpijczycy w Zakopanem. Wielkie święto europejskiej wspinaczki na czas
Mistrzowie świata i olimpijczycy w Zakopanem. Wielkie święto europejskiej wspinaczki na czas
Zakopane przygotowuje się do jednego z najważniejszych i najbardziej widowiskowych wydarzeń sportowych tego roku. W dniach 12–14 czerwca w ramach festiwalu Tatra Fest 2026 Plac Niepodległości zamieni się w arenę międzynarodowych Artykuł Mistrzowie św...
wspinanie.pl
08-06-2026 15:09:12
08-06-2026 15:09:12
oko.press
Olimpijczycy dostaną pieniądze, których zabrakło po plajcie Zondacrypto. Piesiewicz pomija Tomasiaka
Olimpijczycy dostaną pieniądze, których zabrakło po plajcie Zondacrypto. Piesiewicz pomija Tomasiaka
Medaliści tegorocznych Zimowych Igrzysk Olimpijskich otrzymają środki, które zostały im wypłacone w tokenach Zondacrypto. Przez upadek sponsora Polskiego Komitetu Olimpijskiego nie mogli spieniężyć swoich nagród. Artykuł Olimpijczycy dostaną pieniądz...
oko.press
15-06-2026 16:55:14
15-06-2026 16:55:14
polsatsport.pl
Olimpijczycy zadali pytania p.o. Prezesa PKOl. Oto co odpowiedział
Olimpijczycy zadali pytania p.o. Prezesa PKOl. Oto co odpowiedział
W sobotnim Magazynie Polskiego Sportu na antenie Polsatu Sport byli olimpijczycy zadali pytania p.o. Prezesa PKOl Marianowi Kmicie. Nasz gość odniósł się do frapujących ich kwestii. Sprawdź, co odpowiedział.
polsatsport.pl
19-09-2026 11:09:28
19-09-2026 11:09:28
tygodniksiedlecki.com
Mrozy bez Barier 2026. Monika Kuszyńska i olimpijczycy o sporcie, pomocy i przełamywaniu barier
Mrozy bez Barier 2026. Monika Kuszyńska i olimpijczycy o sporcie, pomocy i przełamywaniu barier
Około 200 osób wzięło udział w drugiej edycji wydarzenia „Mrozy bez Barier”, które 17 września odbyło się w Mrozach. Sportowa rywalizacja osób z niepełnosprawnościami stała się okazją do rozmowy o samodzielności, wsparciu i przełamywaniu barier. Ucze...
tygodniksiedlecki.com
21-09-2026 21:46:25
21-09-2026 21:46:25