Mimo że owoce te należą do najłatwiej dostępnych w Polsce, wciąż często traktujemy je jedynie jako zwykłą przekąskę. Tymczasem coraz więcej badań wskazuje, że regularne jedzenie jabłek, bo o nich tu mowa, może wspierać pracę serca, układ trawienny, odporność oraz metabolizm.
Badania naukowców potwierdzają, że zalecenia mówiące o konieczności wypicia 8 szklanek wody dziennie są zbyt ogólne. Według aktualnych wytycznych właściwa ilość zależy od wielu czynników i dla każdego z nas może znacząco się różnić.
Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię ani osobistego trenera, żeby wreszcie ruszyć się z kanapy. Wystarczy odrobina konsekwencji, kilka wolnych minut i… skakanka! Tak, ta sama, którą pewnie nosiłaś do szkoły w plecaku. To banalnie proste ćwic...
Daktyle to owoce, które właściwie od zawsze zajmował istotne miejsce w diecie mieszkańców krajów arabskich. Nazywa się je tam nawet "chlebem życia", z uwagi na bogactwo składników odżywczych i to, że przez wiele lat były podstawą pożywienia plemion w...
Sprawdź, czym są nowotwory serca. Dowiedz się, jakie mogą dawać objawy i jak wygląda ich diagnostyka oraz leczenie. Artykuł Rak serca – jakie są objawy i przyczyny nowotworu serca? Diagnostyka i leczenie pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB laborat...
Znikająca aż dwa razy dziennie droga to nie żart, a prawdziwe miejsce łączące Zatokę Bourneuf z wyspą Noirmoutier we Francji. Dlaczego wody Oceanu Atlantyckiego zatapiają Passage du Gois? Przyroda jest niesamowita!
Wszystko zaczęło się od zobowiązania. Ogłosiłem, że przez rok będę robił 20 tys. kroków dziennie i przez ten czas w mediach społecznościowych dzielił się swoim doświadczeniem i spostrzeżeniami na ten temat.
W Niemczech w 2023 r. odnotowano 761 przypadków gwałtów zbiorowych, w porównaniu z 788 przypadkami w 2024 r. Jeśli przeszukasz niemieckie nośniki systemowe, zauważysz, że prawie żaden z tych przypadków nie trafia na nośniki. Na przykład w bieżącym ro...
W sercu Bangalore, w kuchni większej niż niejeden zakład produkcyjny, codziennie gotuje się dobro. Fundacja Akshaya Patra, prowadząca największy na świecie program darmowych posiłków szkolnych, karmi każdego dnia ponad dwa mln dzieci w 19 tys. indyjs...
Od połowy września linie lotnicze flydubai będą latać z Dubaju na lotnisko Don Mueang w Bangkoku dwa razy dziennie, zwiększając tym samym łączną liczbę rejsów do Tajlandii do 28 tygodniowo.
Szpital Jana Pawła II w Krakowie otrzymała dwa granty na realizację programu badań nad mechanicznym wspomaganiem krążenia i transplantacją serca. Uzyskanie grantów jest częścią realizowanego przez Oddział Transplantologii programu badań, mającym cele...