Ziarna kakaowca są bogatym źródłem witamin i minerałów. Zawierają sporą ilość magnezu, a także wapń, fosfor, potas i cynk. Do tego kakao jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy, które pomagają w ochronie komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dlaczego jeszcze...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jest-zrodlem-przeciwutleniaczy-i-magnezu-pobudza-poprawia-na,nId,7244492
dodano: 06-03-2026 11:06:13
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Pij rano zamiast kawy. Pobudza, zmniejsza uczucie głodu, poprawia pamięć
Pij rano zamiast kawy. Pobudza, zmniejsza uczucie głodu, poprawia pamięć
Wielu z nas zaczyna dzień od szklanki wody z cytryną. Ale coraz więcej badań i opinii ekspertów wskazuje, że warto sięgnąć po inne rozwiązanie — wodę z imbirem. Już niewielka ilość tej korzennej przyprawy, dodana do porannego napoju, może znacząco wp...
kobieta.onet.pl
17-01-2026 08:51:07
17-01-2026 08:51:07
g.pl
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, więc jej wpływ na ludzki organizm od dawna intryguje naukowców. Tym razem badacze postanowili sprawdzić, jaki ma ona związek z naszym samopoczuciem. Wyniki pokazały m.in. ciekawą zależność mi...
g.pl
26-08-2025 12:40:17
26-08-2025 12:40:17
neuroexpert.org
Między aktywnością fizyczną a dobrostanem psychicznym istnieje szereg zależności. Wyniki licznych badań świadczą o tym, że regularne ćwiczenia mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i łagodzić napięcie nerwowe. Konkretne mechanizmy neuronalne tego...
neuroexpert.org
24-09-2025 15:23:11
24-09-2025 15:23:11
interia.pl
Pij z tym dodatkiem, gdy robi się zimno. Poprawia nastrój i wspiera krążenie
Pij z tym dodatkiem, gdy robi się zimno. Poprawia nastrój i wspiera krążenie
Gorąca czekolada kojarzy się z zimowymi wieczorami, relaksem i kubkiem aromatycznego napoju, który poprawia nastrój i rozgrzewa. Choć wydawałoby się, że to wyłącznie słodka przyjemność, dobrze przygotowana gorąca czekolada może mieć także pewne warto...
interia.pl
21-11-2025 14:00:10
21-11-2025 14:00:10
pysznosci.pl
Uchodzi za najlepszą zupę świata. Doskonale smakuje, poprawia nastrój, podkręca metabolizm
Uchodzi za najlepszą zupę świata. Doskonale smakuje, poprawia nastrój, podkręca metabolizm
Jedni mówią, że rozgrzewa jak ogień, inni, że orzeźwia jak tajska poranna mgła. Tom Yum to zupa, która wymyka się spod kontroli smaku, ponieważ nie udaje, że jest dla wszystkich. To dlaczego stała się legendą, odkryjesz w tym artykule.
pysznosci.pl
23-11-2025 15:07:08
23-11-2025 15:07:08
stronazdrowia.pl
Ta kawa szybko cię obudzi. Wspomaga odporność, trawienie i poprawia nastrój. Dodaj ten składnik, a b...
Ta kawa szybko cię obudzi. Wspomaga odporność, trawienie i poprawia nastrój. Dodaj ten składnik, a będziesz ją pić codzi...
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj złotą kawę. Ten napój nie tylko świetnie smakuje, ale ma też wiele korzystnych dla zdrowi...
stronazdrowia.pl
14-12-2025 09:30:10
14-12-2025 09:30:10
alertmedyczny.pl
Kawa poprawia nastrój i pamięć – nowe dowody na wpływ na oś jelitowo-mózgową
Kawa poprawia nastrój i pamięć – nowe dowody na wpływ na oś jelitowo-mózgową
Kawa wpływa na mikrobiom jelitowy i nastrój – nowe badanie pokazuje, że działa także bez kofeiny. Artykuł Kawa poprawia nastrój i pamięć – nowe dowody na wpływ na oś jelitowo-mózgową pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
26-04-2026 01:20:52
26-04-2026 01:20:52
medycyna-komorkowa.com
Badania wykazały, że już jedna minuta słuchania śpiewu lokalnych ptaków poprawia nastrój i zmniejsza...
Badania wykazały, że już jedna minuta słuchania śpiewu lokalnych ptaków poprawia nastrój i zmniejsza poziom stresu
Według badania opublikowanego 24 kwietnia w recenzowanym czasopiśmie, słuchanie przez minutę znanego, lokalnego śpiewu ptaków może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu skuteczniej niż dźwięki z odległych siedlisk. Naukowcy z nieokreślonej ucze...
medycyna-komorkowa.com
11-05-2026 10:19:06
11-05-2026 10:19:06
polsat.pl
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...
polsat.pl
10-09-2025 12:31:11
10-09-2025 12:31:11
rynekzdrowia.pl
Wspomaga wątrobę, obniża ciśnienie i cholesterol. Właśnie trwa sezon
Wspomaga wątrobę, obniża ciśnienie i cholesterol. Właśnie trwa sezon
Owoce głogu nie tylko idealnie nadają się na przetwory, ale mają także zdrowotne właściwości. Korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspierają pracę wątroby i wzmacniają odporność. Jak wykorzystać owoce głogu, podpowiada Fakt.pl
rynekzdrowia.pl
16-09-2025 07:23:21
16-09-2025 07:23:21