Obserwowanie ptaków poprawia nastrój. Wyjdź na spacer!

Według badania opublikowanego 24 kwietnia w recenzowanym czasopiśmie, słuchanie przez minutę znanego, lokalnego śpiewu ptaków może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu skuteczniej niż dźwięki z odległych siedlisk. Naukowcy z nieokreślonej ucze...

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, więc jej wpływ na ludzki organizm od dawna intryguje naukowców. Tym razem badacze postanowili sprawdzić, jaki ma ona związek z naszym samopoczuciem. Wyniki pokazały m.in. ciekawą zależność mi...

Między aktywnością fizyczną a dobrostanem psychicznym istnieje szereg zależności. Wyniki licznych badań świadczą o tym, że regularne ćwiczenia mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i łagodzić napięcie nerwowe. Konkretne mechanizmy neuronalne tego...

Gorąca czekolada kojarzy się z zimowymi wieczorami, relaksem i kubkiem aromatycznego napoju, który poprawia nastrój i rozgrzewa. Choć wydawałoby się, że to wyłącznie słodka przyjemność, dobrze przygotowana gorąca czekolada może mieć także pewne warto...

Jedni mówią, że rozgrzewa jak ogień, inni, że orzeźwia jak tajska poranna mgła. Tom Yum to zupa, która wymyka się spod kontroli smaku, ponieważ nie udaje, że jest dla wszystkich. To dlaczego stała się legendą, odkryjesz w tym artykule.

Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj złotą kawę. Ten napój nie tylko świetnie smakuje, ale ma też wiele korzystnych dla zdrowi...

Ziarna kakaowca są bogatym źródłem witamin i minerałów. Zawierają sporą ilość magnezu, a także wapń, fosfor, potas i cynk. Do tego kakao jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy, które pomagają w ochronie komórek przed szkodl...

Kawa wpływa na mikrobiom jelitowy i nastrój – nowe badanie pokazuje, że działa także bez kofeiny. Artykuł Kawa poprawia nastrój i pamięć – nowe dowody na wpływ na oś jelitowo-mózgową pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Od pewnego czasu Danuta Ch. bezskutecznie próbowała nawiązać kontakt z wnuczką, ale ta nie odbierała od niej telefonów. Raz tylko przypadkowo spotkały się na poczcie, ale Karolina W. unikała z nią rozmowy. Babcia była zaniepokojona, bo wcześniej wnuc...

Ten tydzień upływa bez istotnych publikacji kwartalnych wyników spółek z USA, a więc w centrum uwagi może stanąć dzisiejszy odczyt inflacji CPI ze Stanów Zjedoczonych, jako wskazówka dla dalszego potencjalnego działania Fed już pod przewodnictwem Kev...