Poczucie chronicznego zmęczenia, brak motywacji do działania, trudności z koncentracją, a do tego stopniowo gasnąca wiara we własne możliwości — to doświadczenia, które coraz częściej dotykają zarówno kobiety, jak i mężczyzn w różnym wieku. Choć zwykle pierwszym odruchem jest sięganie po kolejną kaw...
Kobiety po amputacjach odzyskują pewność siebie dzięki tańcowi – takie efekty przynoszą warsztaty Amp Dance organizowane przez krakowską Fundację Poland
Poznaj sprawdzone, psychologiczne sposoby na jesienną chandrę. Dowiedz się, jak odzyskać równowagę, czas dla siebie i wykorzystać technologię, by odciążyć się z obowiązków. Eksperckie wskazówki + praktyczne triki.
Niektóre dni przynoszą poczucie siły, które zdaje się nieograniczone — jakbyśmy mogli przenosić góry. W inne jednak wątpimy w siebie. A jeśli w takich chwilach przychodzi krytyka z zewnątrz, nasze emocje mogą zostać szybko wystawione na próbę. Szczeg...
Zaufanie kobiet do platform finansowych pozostaje jednym z największych wyzwań współczesnych usług cyfrowych. Badanie przeprowadzone przez UCE Research na zlecenie Raisin pokazuje, że tylko 39,6% Polek deklaruje zaufanie do platform finansowych onlin...
Oszuści wymyślają cały czas nowe metody, aby nielegalnie wejść w posiadanie naszych pieniędzy. Jednym ze stosowanych przez nich sposobów jest metoda „na BLIK-a”. Policjanci apelują, aby w przypadku uzyskania prośby od znajomego o przekaza...
Ten quiz z wiedzy ogólnej zawiera pytania, które nie powinny sprawić trudności prawie nikomu, ale też takie, na które odpowiedź znają tylko pasjonaci danych dziedzin. O ile więc na niezły wynik masz szanse, to o komplecie punktów nawet nie myśl. No c...
Różnica między dogmatem i konkluzją zawiera się w przepaści, jaka dzieli prowadzące do każdego z nich drogi. Ten pierwszy jest skąpany w krwi męczenników, zanurzony w życiu Kościoła, jego rytmie, w dziełach sztuki, w modlitwie milczących mnichów i op...
Julia Żugaj (25 l.) jest osobą obdarzoną wieloma talentami: tańczy, śpiewa, ma dryg do interesów i wywiera magnetyczny wpływ na swoje fanki. Trudno się dziwić, że po zajęciu świetnego drugiego miejsca w "Tańcu z gwiazdami", postanowiła spróbować swoi...
Duże modele językowe, jak GPT-5 czy Claude, zaskakują użytkowników nie tylko zasobami wiedzy, ale i pewnością siebie - nawet gdy się mylą. Zjawisko generowania nieprawdziwych, ale prawdopodobnych informacji, zwane halucynacjami, wciąż stanowi ogromne...
Godziny, w których jesz posiłki na starość, mogą wpływać na zdrowie i długość życia – wynika z nowych badań opublikowanych w "Communications Medicine".