Naturalna tarcza przed depresją. Każdy tego potrzebuje

Twoje owoce dojrzewają nierówno? Liście atakuje mączniak, a pomidory łapie zaraza? Zamiast sięgać po ciężką chemię, wypróbuj rozwiązanie dopuszczone do rolnictwa ekologicznego. Lecytyna – znana z suplementów diety – w ogrodzie działa jak biologiczny...

Pomidory po obróbce cieplnej mogą być jeszcze zdrowsze niż na surowo. Podczas gotowania powstaje forma likopenu, którą organizm łatwiej przyswaja. Dlatego sosy, przeciery i koncentraty pomidorowe stają się prawdziwą bombą antyoksydacyjną. Badania wsk...

Jasnota purpurowa bywa mylona z pokrzywą, choć w rzeczywistości nie parzy do dotknięciu. Jest pomocna przy dolegliwościach żołądkowych, wspiera wątrobę i łagodzi ból głowy. Można ją dodać do wiosennych potraw.

Jeszcze niedawno była ignorowana i usuwana z ogródków. Dziś pokrzywa trafia do kubków, suplementów i badań naukowych jako jedno z najcenniejszych ziół wspierających zdrowie. Okazuje się, że zwykły napar może nie tylko pomóc w odchudzaniu, ale też rea...

Aktywność fizyczna i sprzyjające środowisko chronią mózg przed skutkami stresu. Nowe badania wyjaśniają biologiczne podstawy tego efektu. Artykuł Ćwiczenia i sprzyjające środowisko chronią mózg przed depresją pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Dla wielu młodych matek okres poporodowy jest pełen zmęczenia i ogromnej miłości, ale dla znacznej części z nich jest to również czas niepokoju i depresji. Chociaż często skupia się uwagę na pierwszych miesiącach po porodzie, pojawia się ciche pytani...

Znasz to uczucie, gdy po kilkudziesięciu godzinach spędzonych w wirtualnym świecie na ekranie pojawiają się napisy końcowe, a Ty zostajesz z dziwnym poczuciem pustki? Okazuje się, że to nie tylko Twoja wyobraźnia – nauka ma na to konkretny termin i w...

Maja Chwalińska otwarcie opowiadała o zmaganiach z depresją. - To bardzo ważne, że Maja otwarcie mówi o swoich doświadczeniach. Jej historia pokazuje, że człowiek jest czymś więcej niż wynikiem sportowym, a zadbanie o zdrowie psychiczne może stać się...

W większości terenów, gdzie uprawia się truskawki, ostatnio pojawił się śnieg. W niektórych regionach, zwłaszcza na Podkarpaciu i na Lubelszczyźnie pokrywa białego puchu była dość obfita. Trwa jednak odwilż, a mrozy mogą powrócić. Czy to wciąż dobry...

Ruhi Cenet przekazał BBC nagranie z wycieczkowca MV Hondius, na którym kapitan Jan Dobrogowski ogłasza śmierć pierwszego pasażera. — Mówili nam, że to naturalna śmierć i że zmarły nie był zakaźny — relacjonuje. Armator wydał oświadczenie.