Picie kawy wydłuża życie. Naukowcy wreszcie odkryli, jaki mechanizm za to odpowiada

Związki znajdujące się w ziarnach kawy spowalniają metabolizm węglowodanów i mogą pomóc osobom chorym na cukrzycę w walce z chorobą.

3–4 filiżanki kawy dziennie mogą wydłużyć telomery i spowolnić starzenie komórkowe u osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. Artykuł Codzienne picie kawy może spowolnić proces starzenia u osób z zaburzeniami psychicznymi pochodzi z serwisu Alert...

Dla milionów ludzi na całym świecie poranny kubek kawy to rytuał, bez którego trudno wyobrazić sobie udany początek dnia. Napój ten od lat rozpala dyskusje wśród kardiologów, dietetyków i gastroenterologów, choć od dawna wiadomo już, że kawa nie tylk...

Marzenie o setce lat życia staje się coraz bardziej realne, badania naukowe pokazują, że choć genetyka pełni pewną rolę, to w ogromnej mierze sami możemy wpływać na to, ile lat przeżyjemy i w jakiej kondycji.

Zmiana codziennych nawyków żywieniowych może wydłużyć życie nawet o 13 lat – wynika z badania przywoływanego przez Komisję Europejską. Naukowcy wskazują, że szczególnie duże znaczenie mają produkty bogate w błonnik, zwłaszcza rośliny strączkowe. Im w...

Nie tylko dieta śródziemnomorska, ale i tradycyjna dieta nordycka może zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, podkreślają naukowcy. Jest ona przy tym bardzo podobna do diety śródziemnomorskiej, ale bazuje na produktach typowych dla Europy północnej.

Codzienne picie dwóch filiżanek 100-procentowego soku pomarańczowego może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż mogłoby się wydawać. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie "Molecular Nutrition & Food Research" wskazuje, że ten popularny napój m...

Picie 3–5 filiżanek kawy dziennie może obniżać ryzyko zgonu i chorób przewlekłych. Artykuł Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Regularny ruch to jeden z najważniejszych czynników długowieczności – potwierdzają to dziesiątki badań. Ale nie chodzi o katowanie się na siłowni. Sprawdź, jakie formy aktywności naprawdę służą długiemu i zdrowemu życiu – i jak łatwo je wpleść w codz...

Czy miska zupy może wspierać zdrowie i przedłużać życie? Według doktora Marka Skoczylasa – jak najbardziej. Znany z popularyzowania wiedzy