Przeczytałem zjełczały już mocno Tygodnik Powszechny , w którym m.in. zamieszczono tekst o tajemnicach długowieczności. Nie chcę Was zanudzać obszerniejszą analizą owej publikacji powstałej pod wpływem badań genetycznych, socjologicznych i geograficznych, tylko jako osoba - już zakwalifikowana jako...
Doris Hill, 104-letnia mieszkanka Baltimore, przekonuje, że kluczem do długowieczności nie są restrykcyjne diety czy rygorystyczne ćwiczenia, lecz pozytywne nastawienie i indywidualne podejście do życia.
101-letni John i jego młodsza o rok żona Jerry Carroll z Tennessee są razem od ośmiu dekad. Swoje długie życie przypisują prostym nawykom: regularnym spotkaniom z przyjaciółmi, aktywności fizycznej i zbilansowanej diecie. Mają też swój ulubiony rytua...
Za nieco ponad 3 miesiące Dick Van Dyke będzie obchodził 101. urodziny. Mimo sędziwego wieku aktor może pochwalić się świetną kondycją zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Jaki jest jego przepis na długowieczność? W jednym z wywiadów stwierdził, że di...
Nie ma jak polskie jabłka, ale nie ma też jak… śliwki - ich smak i aromat są po prostu nie do zastąpienia. Sezon na te owoce w pełni, więc warto korzystać z tych wyjątkowych, rodzimych owoców. Dziś podzielę się kilkoma nietypowymi pomysłami na wykorz...
Śledzie w śmietanie to jedno z tych tradycyjnych dań, które od lat goszczą na polskich stołach. Ich wyjątkowy smak i prostota wykonania sprawiają, że cieszą się ogromną popularnością, szczególnie podczas świąt. Prezentujemy sprawdzony przepis babci n...
Leopold Czyż, jedyny mężczyzna wśród stulatków w Jastrzębiu-Zdroju, obchodził 101. urodziny. Imponuje nie tylko witalnością, ale i niezwykłą historią życia: od udziału w wojnie, przez grę w górniczej orkiestrze, po opiekę nad wielopokoleniową rodziną...
Zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i regularna aktywność fizyczna to podstawowe elementy mogące zapewnić długowieczność. Ich dobroczynny wpływ na nasze organy i całe ciało wspomóc mogą dodatkowo dwa suplementy, które są w stanie podtrzymywać dobrą k...
Sposobem na dożycie tak pięknego wieku są pogoda ducha, życzliwość i bliskość rodziny, przekonuje Janina Kuwik, która świętowała 101. urodziny. Długowieczność Pani Janiny to nie przypadek Codzienny ruch, spokojne życie i ciepłe relacje z bliskimi sp...
Medycyna długowieczności, czyli longevity, to jedna z najbardziej zorientowanych na przyszłość dziedzin zdrowia. Czy to tylko nowa moda, a może odpowiedź na zmieniające się potrzeby społeczeństwa? - Od blisko dwóch lat obserwuję w Polsce wyraźne przy...