Polacy sypią na potęgę, a wystarczy jedna zmiana. Tysiące udarów i zawałów mniej

Uchodzi za sprzymierzeńca odporności, tarczycy i płodności, dlatego chętnie sięgamy po suplementy z tym pierwiastkiem. Najnowsze badania pokazują jednak, że jego nadmiar może przynieść więcej szkód niż pożytku – w tym wyraźnie podnieść poziom złego c...

Odkąd zaczęłam bardziej świadomie starać się żyć w duchu zero waste, zaczęłam też zauważać, jak dużo jedzenia marnowałam wcześniej. Nie mówię tutaj o wyrzucaniu całej zawartości lodówki, ale tu zdarzyła się zapomniana rukola, tam przeterminowany jogu...

Najwyższy mandat za samo przekroczenie prędkości wynosi dziś 2500 złotych – ale w określonych okolicznościach ta sama kwota potrafi się podwoić do 5000 złotych, a wielu kierowców zupełnie nie zdaje sobie sprawy, kiedy dokładnie to następuje. Mechaniz...

Chętnie dodajemy je do owsianek, jogurtów czy koktajli, i słusznie – nasiona chia to prawdziwa kopalnia zdrowia. Dr Rebecca Rawl jednak ostrzega: wystarczy jeden błąd w ich przygotowaniu, by zafundować sobie pilną wizytę w szpitalu.

Państwowa Inspekcja Pracy nakłada kary za nieprawidłowości w prowadzeniu Pracowniczych Planów Kapitałowych. Tylko w drugiej połowie 2025 r. sięgnęły one kilkudziesięciu tysięcy złotych. - Kontrole w tym zakresie były prowadzone wyłącznie w wyniku ska...

Rynek beauty właśnie zmienił liderów. Najnowszy ranking Cosmetify pokazuje wyraźne przesunięcie sił – viral przestaje wystarczać, a konsumenci coraz częściej wybierają marki oparte na skuteczności i realnych efektach. Koreański brand TirTir wygenerow...

Przed ulewami i burzami ostrzega w piątek wieczorem Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Alerty pierwszego stopnia obowiązują w północno-wschodniej części kraju. Ostrzeżenia wydano dla czterech województw. To dopiero początek niespokojnych zmia...

Innowacyjny system Monocam został wykonany z myślą o kierowcach, którzy trzymają w dłoniach telefony komórkowe podczas jazdy. Nowy fotoradar nie mierzy prędkości, ale i tak wyłapuje setki kierowców. Co więcej, złapani na gorącym uczynku kierowcy mogą...

Klaudia El Dursi weszła w 40 tydzień ciąży. Celebrytka nie ukrywa, że wyczekiwanie narodzin malucha zaczęło ją męczyć. Pokazała raport snu minionej nocy.

Sandra Kubicka ogłosiła nabór do swojego matchowego lokalu w Warszawie, szukając m.in. asystenta i specjalisty ds. administracji. Oferta pracy spotkała się z negatywnymi głosami.