Myślisz, że dla zdrowego starzenia liczy się przede wszystkim liczba kroków i godziny spędzone na treningu? Naukowcy z Harvardu odkryli, że to tylko część prawdy. Ich badanie sugeruje, że równie ważne może być to, o jakiej porze jesteśmy aktywni i jak wygląda rytm naszego dnia. Poznajcie szczegóły.
źródło: https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/zyj-zdrowiej/harvard-ujawnia-sekret-zdrowego-starzenia-liczy-sie-nie-tylko-liczba-krokow/ph70rp3
dodano: 04-09-2026 07:01:14
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
Powoduje stany zapalne, rujnuje jelita. Naukowcy z Harvardu ostrzegają
Powoduje stany zapalne, rujnuje jelita. Naukowcy z Harvardu ostrzegają
Przewlekły stan zapalny może mieć ogromny wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie. Coraz więcej badań wskazuje, że kluczową rolę w jego ograniczaniu odgrywa sposób odżywiania. Nie istnieje jednak jedna uniwersalna dieta przeciwzapalna, liczy się prz...
rynekzdrowia.pl
12-05-2026 22:29:14
12-05-2026 22:29:14
rynekzdrowia.pl
Naukowcy z Harvardu potwierdzili: 1 dziennie rujnuje wątrobę. Rak i stłuszczenie w pakiecie
Naukowcy z Harvardu potwierdzili: 1 dziennie rujnuje wątrobę. Rak i stłuszczenie w pakiecie
Jeden słodki napój dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka wątroby. Potwierdziły to badania naukowców z Harvardu przeprowadzone na ponad 90 tys. kobiet po menopauzie. Słodzone napoje mogą przyczyniać się do insulinooporności i stłuszczeni...
rynekzdrowia.pl
27-08-2026 21:19:18
27-08-2026 21:19:18
nowosci.ai
Naukowcy z Harvardu i MIT stworzyli symulację 8,3 miliarda cyfrowych ludzi
Naukowcy z Harvardu i MIT stworzyli symulację 8,3 miliarda cyfrowych ludzi
Ponad 200 naukowców z czołowych uczelni i laboratoriów AI zbudowało system MatrAIx, który symuluje populację większą niż liczba mieszkańców Ziemi. Eksperci ostrzegają, że tak precyzyjne naśladowanie ludzkich zachowań może posłużyć do manipulacji na m...
nowosci.ai
12-09-2026 14:55:28
12-09-2026 14:55:28
tech.wp.pl
To wtedy ciało starzeje się szybciej. Naukowcy podali dokładny wiek
To wtedy ciało starzeje się szybciej. Naukowcy podali dokładny wiek
Starzenie organizmu może przebiegać skokowo, a nie stopniowo - sugerują naukowcy, którzy przeanalizowali setki tysięcy zmian zachodzących w ludzkim ciele. Ich badanie opublikowane w "Nature Aging" wskazuje, że w życiu pojawiają się dwa momenty wyraźn...
tech.wp.pl
18-05-2026 21:39:19
18-05-2026 21:39:19
well.pl
Śpisz tylko tyle? Twój mózg starzeje się w ekspresowym tempie - potwierdzają naukowcy
Śpisz tylko tyle? Twój mózg starzeje się w ekspresowym tempie - potwierdzają naukowcy
Zarówno osoby śpiące mniej niż sześć godzin na dobę, jak i te przesypiające ponad osiem godzin wykazują oznaki szybszego biologicznego starzenia wielu narządów. Najkorzystniejszą sytuację naukowcy zaobserwowali u osób śpiących 6,4-7,8 godzin - poinfo...
well.pl
30-08-2026 21:25:16
30-08-2026 21:25:16
kobieta.rp.pl
Wegetarianie czy mięsożercy? Naukowcy sprawdzili, kto ma większą szansę dożyć 100 lat
Wegetarianie czy mięsożercy? Naukowcy sprawdzili, kto ma większą szansę dożyć 100 lat
Badania dotyczące długowieczności pokazują, że jednym z elementów wpływających na długość życia, jest sposób, w jaki się odżywiamy. Choć zalecenia dietetyczne promują większe spożycie warzyw, okazuje się, że w pewnym wieku więcej korzyści może zapewn...
kobieta.rp.pl
03-02-2026 10:22:04
03-02-2026 10:22:04
spidersweb.pl
Profesor Harvardu ostrzega: coś przyleciało i może mieć złe intencje
Profesor Harvardu ostrzega: coś przyleciało i może mieć złe intencje
Profesor Harvardu ostrzega: coś przyleciało i może mieć złe intencje
spidersweb.pl
25-07-2025 18:47:07
25-07-2025 18:47:07
bithub.pl
Bitcoin miał być trupem za 100$. Profesor Harvardu zaliczył największą wtopę dekady
Bitcoin miał być trupem za 100$. Profesor Harvardu zaliczył największą wtopę dekady
Kenneth Rogoff to nazwisko, które w świecie ekonomii brzmi donośnie. Były główny ekonomista Międzynarodowego Funduszu...
bithub.pl
20-08-2025 08:25:11
20-08-2025 08:25:11
alertmedyczny.pl
Innowacyjny robot rehabilitacyjny z Harvardu pomaga odzyskać sprawność pacjentom po udarze i z SLA
Innowacyjny robot rehabilitacyjny z Harvardu pomaga odzyskać sprawność pacjentom po udarze i z SLA
Noszony robot z Harvardu wspiera pacjentów po udarach i z SLA. Dzięki uczeniu maszynowemu personalizuje pomoc. Artykuł Innowacyjny robot rehabilitacyjny z Harvardu pomaga odzyskać sprawność pacjentom po udarze i z SLA pochodzi z serwisu Alert Medyczn...
alertmedyczny.pl
27-08-2025 12:43:06
27-08-2025 12:43:06
tech.wp.pl
Fizyk z Harvardu mówi o statku obcych. NASA stanowczo zaprzecza
Fizyk z Harvardu mówi o statku obcych. NASA stanowczo zaprzecza
NASA stanowczo zaprzecza teoriom prof. Avi Loeba, jakoby kometa 3I/ATLAS była zaawansowanym statkiem kosmicznym obcej cywilizacji. Obiekt ten, choć fascynujący, jest naturalnym ciałem niebieskim - podkreślają naukowcy z amerykańskiej agencji kosmiczn...
tech.wp.pl
18-09-2025 13:51:36
18-09-2025 13:51:36