Takie są skutki łykania witaminy D po 50. roku życia. Cztery ważne korzyści

Masz ponad 50 lat? To oznacza, że organizm zaczyna wyraźnie upominać się o witaminę D. Eksperci ostrzegają, że jej niedobór może zwiększać ryzyko złamań, osłabienia mięśni i problemów z odpornością. Sprawdziliśmy, jak bezpiecznie suplementować witami...

Półki w aptekach aż się uginają od produktów, które obiecują rozwiązanie niemal każdej dolegliwości — od braku energii po poprawę pamięci i wydłużenie życia. Jednak najnowsze badania pokazują, że w przypadku osób starszych rzeczywistość jest bardziej...

Zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją czy częstsze infekcje łatwo zrzucić na stres i przemęczenie. Tymczasem podobne sygnały mogą pojawiać się również wtedy, gdy organizmowi brakuje ważnych składników odżywczych. Szczególną uwagę warto zwróc...

Smartfony w rękach dzieci nie dziwią dziś nikogo. Okazuje się jednak, że korzystanie z tego typu urządzeń przed 13. rokiem może mieć poważne negatywne skutki dla zdrowia umysłowego w późniejszym życiu młodych ludzi, co wykazały badania. Objawy są róż...

Lekarze w USA obserwują niepokojący wzrost przypadków ciężkich krwotoków u noworodków, które w skrajnych sytuacjach kończą się śmiercią. Problem dotyczy dzieci, których rodzice odmawiają podania standardowego zastrzyku z witaminą K zaraz po porodzie....

Witaminy i minerały są ważnymi regulatorami dla naszego organizmu. W 28 krakowskich punktach pobrań Diagnostyki do końca września 2025 roku trwa akcja profilaktyczna, w ramach której podstawowy pakiet witamin (witamina D, witamina B12, kwas foliowy)...

Objawów niedoboru witaminy B12 jest bardzo wiele, od pokarmowych po neurologiczne. Na co zwracać uwagę?

Te brzoskwinie mają bardzo charakterystyczny spłaszczony kształt, któremu zawdzięczają swoją nazwę. W przeciwieństwie do tradycyjnej odmiany, owoce są znacznie bardziej słodkie i intensywniejsze w smaku. Mogą być spożywane na surowo lub w formie owoc...

11 września weszły przepisy zawarte w opublikowanej w Dzienniku Ustaw nowelizacji rozporządzenia w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety. To duża zmiana dotycząca, chociażby suplementów z zawartością witaminy D.

Lekarze z Michigan opisali w raporcie opublikowanym w czasopiśmie Case Reports in Psychiatry nietypowy objaw związany z niedoborem witaminy B12 wywołanym chorobą autoimmunologiczną. To niezwykły przypadek 36-letniej kobiety, która odczuwała silną pot...