Jesz to samo każdego rana? Ten nawyk ujawnia ważną cechę

Ponad 40 ekspertów z całego świata ostrzega przed ultraprzetworzoną żywnością, która promowana przez producentów, przyczynia się do wzrostu otyłości i przedwczesnych zgonów. Publikacja na ten temat pojawiła się w najnowszym wydaniu pisma "Lancet".

Według danych GUS przeciętny Polak zjada rocznie ok. 35,8-36 kg pieczywa. Choć chleb i bułki od lat są stałym elementem diety, białe pieczywo wciąż budzi sporo kontrowersji. Co dzieje się z organizmem, gdy sięgamy po nie codziennie? Odpowiedzi na to...

Rosnąca presja finansowa sprawia, że konsumenci coraz uważniej planują codzienne wydatki. Oszczędzają przede wszystkim na podstawowych potrzebach, ale jednocześnie nie rezygnują z drobnych, intencjonalnych zakupów, które poprawiają nastrój. Jak wynik...

Większość kierowców szuka sposobów na tańszą eksploatację samochodu, ale często pomija najprostsze rozwiązania. Ranking przygotowany przez Dace Motor Group pokazuje, że niewielkie zmiany codziennych nawyków mogą przełożyć się na realne oszczędności.

Jakie produkty powinno się jeść codziennie? Przede wszystkim te, które bez wysiłku mieszczą się w zwykłym, domowym menu. Właśnie dlatego dietetycy często wskazują na warzywa i owoce bogate w antyoksydanty. W tej grupie szczególne miejsce zajmują te o...

Pierwszoklasiści od września rozpoczną naukę według nowej podstawy programowej. Choć liczba godzin wychowania fizycznego pozostanie bez zmian, Ministerstwo Edukacji chce, by dzieci ruszały się znacznie częściej niż tylko podczas lekcji WF. Aktywność...

Być może nie każdy po książce Łukasza Zboralskiego zostanie „Mistrzem kierownicy”. Za to naprawdę wielu ma szansę zrozumieć, że nigdy nim nie było. To pozycja dla kogoś, kto dopiero zdobędzie prawo jazdy oraz dla tych, którzy jeżdżą 10 czy 20 lat. Po...

Około 2590 zł na rękę mogą dostać nauczyciele w ramach świadczenia urlopowego w 2026 roku. Pełna kwota, czyli 2943,23 zł brutto, przysługuje osobom zatrudnionym przez cały rok szkolny. Nie ma przy tym znaczenia stopień awansu zawodowego ani staż prac...

Ten dzień przypomina o konieczności przestrzegania pokoju i potępia wojny. Przekazuje istotne przesłanie o harmonii międzyludzkiej oraz codziennym dążeniu do pokoju. ONZ definiuje ten dzień także jako moment globalnego zawieszenia broni i zaprzestani...

Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.