Spacer zamiast siłowni? Po 70. roku życia to może być świetny początek
Regularny ruch po 70. roku życia może mieć ogromne znaczenie dla zachowania sprawności i samodzielności.
Zgłoś
Inne znaleziska
Spacer po Szonowie. Środowy spacer PTTS „Beskid Śląski” śladami barokowej…
SZONÓW / W ramach cyklu środowych spacerów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Sportowe „Beskid Śląski” w RC uczestnicy wybrali się…
Po 60. roku życia spacer nie wystarcza. Cztery minuty ćwiczeń mogą dać więcej
Jeśli myślisz, że po sześćdziesiątce dla zdrowia wystarczy "trochę się poruszać", jesteś w błędzie.
Sześciopak na brzuchu zamiast na siłowni: trend w Brazylii
Coraz więcej mężczyzn w Brazylii decyduje się na operacyjnie wyrzeźbiony sześciopak. Zabieg kosztuje 95 tys. koron i staje się nowym symbolem statusu.
Miał "rozładować emocje". Zamiast siłowni wybrał skrzyżowanie
Nie poszedł pobiegać. Nie wybrał siłowni ani spaceru. 19-letni kierowca BMW postanowił "odreagować stres" w samym centrum Ostrołęki (woj.
20 minut zamiast siłowni? Polacy pokochali trening EMS. Jest jeden haczyk
Trening trwa około 20 minut, nie wymaga dźwigania dużych ciężarów, a specjalny strój wysyła impulsy elektryczne do wielu grup mięśni jednocześnie.
Pilates zamiast siłowni. Chcą przemeblować rynek kart sportowych
Pilates zamiast siłowni. Chcą przemeblować rynek kart sportowych
Pracuje w sklepie. Pokazała sytuację z życia wziętą. "Albo idziesz na spacer,…
Praca w sklepie potrafi zaskakiwać. Ludzie często przynoszą ze sobą psy, trzymają je na rękach lub puszczają luzem po markecie.
Japoński spacer zamiast 10 tys. kroków. Fizjoterapeuta: Święty Graal…
Trzy minuty szybkiego marszu, trzy minuty spokojnego marszu, powtarzane przez ok. 30 minut. Pięć razy w tygodniu.
Jak dziś leczy się krótkowzroczność u dzieci? Atropina, soczewki i codzienny…
Lekarze coraz częściej mówią o „epidemii krótkowzroczności”.
Aneta Zając cudnie chudnie, chwaląc się zdjęciem po katorżniczym treningu na…
Aneta Zając przeszła imponującą metamorfozę, tracąc zbędne kilogramy.
Komentarze