Do owsianki dorzucam te ziarenka. Mają dużo magnezu i błonnika, dlatego są idealne na śniadanie

Działy ze zdrową żywnością kryją znacznie więcej niż drogie suplementy, niewarte swojej ceny. Dajmy na to siemię lniane: ma sporo błonnika, magnezu i po zalaniu wodą zamienia się w dobrze znany kleik, który wiele osób pije, gdy jelita zaczynają dawać...

Wybierając preparat magnezu, wiele osób zwraca uwagę przede wszystkim na liczbę miligramów podaną na opakowaniu. Intuicja podpowiada, że im wyższa dawka, tym większa skuteczność. W przypadku magnezu zależność ta nie zawsze jest jednak tak prosta. Zna...

Jeszcze do niedawna pozostawały niemal nieznane, dziś coraz częściej trafiają na półki sklepów ze zdrową żywnością i do codziennych jadłospisów. To niepozorne pseudozboże było cenione już przez starożytnych Azteków, a współcześnie ponownie przyciąga...

Trzy spółki, jedna strategia. Grupa Silesian od ponad trzydziestu lat rozwija model integracji pionowej – kontrolując cały proces produkcji. Odwiedziliśmy Ziębice na Dolnym Śląsku, by pokazać jak działa ta wyjątkowa struktura od kuchni i jakie biznes...

Dawtona to polska firma spożywcza produkująca przetwory owocowo-warzywne, której produkty są doskonale znane Polakom. Wiceprezes firmy, Piotr Wielgomas, znalazł się w centrum afery CPK po tym, jak kupił państwową ziemię strategiczną dla budowy Centra...

Zajmuje szczególne miejsce w polskiej tradycji kulinarnej, nie tylko zachwyca smakiem, lecz także dodaje potrawom wyjątkowego, świątecznego charakteru. Najczęściej sięgamy po jego dwa gatunki: dobrze znany mak niebieski, będący podstawą kultowych wyp...

W Jabłonkowie pokazano, jak dawniej młócono zboże cepami i pieczono chleb. Dzieci mogły prześledzić drogę krzycy od zasiewu do bochenka.

Naukowcy opracowali przełomową sondę wielkości ziarenka ryżu, która może zrewolucjonizować badania mózgu. To maleńkie urządzenie wchodzi w miejsca, do których dotąd lekarze mieli bardzo ograniczony dostęp.

Na liście jesiennych przetworów do zrobienia, nie może zabraknąć smakołyków z jabłek. Jeśli szukasz dobrego i przy tym zaskakującego przepisu na dżem z jabłek na zimę, mamy coś naprawdę ekstra. Ten dodatek robi robotę, a chodzi o smaczne, czerwone zi...

Owsianka i kanapki już ci się przejadły? No to czas trochę namieszać w śniadaniowym menu. Jest pewien tani produkt, z którego przygotujesz pyszną michę na słodko. Ma sporo błonnika, dostarcza magnezu i cennych składników dla skóry, a do tego syci na...