Cynamon, kardamon, a czasem także imbir czy goździki – korzenne dodatki coraz częściej lądują w codziennej filiżance kawy, nie tylko jesienią. Dla jednych to sposób na wzbogacenie aromatu, dla innych próba ograniczenia cukru. Czy taka kawa faktycznie może być wsparciem odporności i pomocą w odchudza...
Cynamon kojarzy się z szarlotką, kawą i zimową herbatą, ale niektórzy widzą w nim coś więcej niż przyprawę do deserów — domowy sposób na podkręcenie libido. Ma pobudzać zmysły, dodawać ciału energii i podkręcać atmosferę w sypialni. Brzmi kusząco, bo...
Kardamon od wieków jest jedną z najcenniejszych przypraw świata. Znany z intensywnego aromatu i charakterystycznego, lekko cytrusowego smaku, najczęściej trafia do kawy, herbaty i orientalnych deserów. Coraz częściej mówi się jednak o jego właściwośc...
Tylko niecała 1/4 ankietowanych przez nas dietetyków uważa, że social media wspierają ich w pracy. W kontraście aż 81% stwierdza, że poświęca im znaczną część swojego The post Polski dietetyk w social media 2026. Influencer, czy jeszcze dietetyk? app...
Michał Wrzosek sam jest najlepszym przykładem na to, że można zmienić nawyki żywieniowe. Wygrał z chorobą otyłościową i od kilku lat za pomocą różnych kanałów w sieci stara się pomagać Polakom w podejmowaniu zdrowszych decyzji zakupowych. Ocenił równ...
W świecie, gdzie czekoladki kuszą bardziej niż trening cardio, a brzuch ma swoje sekrety po zimie, ratunek może czaić się tam, gdzie najmniej się go spodziewasz – w... łazience. Kosmetyki wyszczuplające nie są już marketingowym mirażem, a realnym wsp...
Miody smakowe szturmem weszły na sklepowe półki i do naszych kuchni. Kuszą coraz to ciekawszymi aromatami i nieoczywistymi połączeniami. Razem z dietetyczką postanowiliśmy sprawdzić, co charakteryzuje kolorowe warianty, jak powstają i czy ich skład f...
Kielichowiec wonny to ciekawy krzew ozdobny o zdumiewającym zapachu nie tylko kwiatów, ale również liści, pędów i korzeni. Kwitnąc, otula ogród słodką wonią soczystych owoców i korzennych przypraw. Natomiast jego liście wydzielają po roztarciu orzeźw...
Poranna kawa nie musi być słodka, żeby dobrze smakowała. Wystarczy dodać do niej odrobinę aromatycznej przyprawy, która od wieków gości w kuchniach Bliskiego Wschodu. Kardamon nie tylko nadaje napojowi wyjątkowy smak, ale także zawiera związki o pote...
Ryż i ziemniaki są popularnymi dodatkami do obiadu. Zazwyczaj ten pierwszy uchodzi za "fit", natomiast drugiemu nadano miano "tuczącego". Wbrew internetowym poradom, dietetycy mają odmienne zdanie. Z czego ono wynika? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości...