Suszona szałwia zwykle ląduje w szafce z przyprawami i czeka na pieczone mięso. A szkoda, bo ten intensywnie pachnący dodatek może wnieść do codziennego menu znacznie więcej niż korzenny aromat. Zawiera witaminę K, która jest potrzebna m.in. do prawidłowego krzepnięcia krwi i utrzymania zdrowych koś...
źródło: https://pysznosci.pl/zawstydza-jarmuz-i-szpinak-jest-napakowana-witamina-k-wzmacnia-krew-i-kosci,7342728326264928a
dodano: 22-10-2026 11:27:09
Inne znaleziska:
medycyna-komorkowa.com
Suplementacja witaminą D: Dlaczego magnez, kwasy omega-3 i witamina K2 mogą wzmocnić jej działanie
Suplementacja witaminą D: Dlaczego magnez, kwasy omega-3 i witamina K2 mogą wzmocnić jej działanie
– Magnez jest niezbędny do aktywacji witaminy D; jego niedobór zmniejsza skuteczność działania tej witaminy, a sytuację mogą pogorszyć wysokie dawki witaminy D. – Kwasy tłuszczowe omega-3 wspomagają wchłanianie witaminy D i wykazują działanie przeciw...
medycyna-komorkowa.com
13-06-2026 11:59:07
13-06-2026 11:59:07
dietetycy.org.pl
Amigdalina – tzw. „witamina B17”. Dlaczego nie jest witaminą i NIE leczy raka?
Amigdalina – tzw. „witamina B17”. Dlaczego nie jest witaminą i NIE leczy raka?
Amigdalina (błędnie, potocznie nazywana witaminą B17) jest związkiem, należącym do glikozydów cyjanogennych, które naturalnie występują w roślinach i mają za zadanie ochronę przed roślinożercami. Uwalniają one The post Amigdalina – tzw. „witamina B17...
dietetycy.org.pl
04-07-2026 12:36:09
04-07-2026 12:36:09
polsat.pl
Jarmuż, czyli... kapusta. O puszczonym w niepamięć (choć starożytnym) warzywie, które zostało superf...
Jarmuż, czyli... kapusta. O puszczonym w niepamięć (choć starożytnym) warzywie, które zostało superfoodem
Choć dziś często uchodzi za warzywo, które dopiero niedawno trafiło na stoły w roli zdrowotnej nowinki, jarmuż ma za sobą historię dłuższą niż niejeden cywilizacyjny wynalazek – znany był już Grekom i Rzymianom, przez całe średniowiecze karmił Europę...
polsat.pl
29-08-2025 06:03:08
29-08-2025 06:03:08
kuchnia.wp.pl
Rośnie dziko przy plażach. Polacy go nie znają, a smakuje jak jarmuż i szparagi
Rośnie dziko przy plażach. Polacy go nie znają, a smakuje jak jarmuż i szparagi
Wyglądem przypomina dorodną, sinawą kapustę o mięsistych, pofalowanych liściach. Modrak morski (zwany też kapustą morską) to dawny, nieco zapomniany warzywny rarytas, który dziś ponownie zachwyca europejskich szefów kuchni. W naturze rośnie na morski...
kuchnia.wp.pl
26-07-2026 12:26:26
26-07-2026 12:26:26
niepodlewam.pl
Jarmuż Dwarf Blue Curled – uprawa, smak, odporność
Jarmuż Dwarf Blue Curled – uprawa, smak, odporność
Jego liście są zielone z niebieskim odcieniem, mocno kędzierzawe. Jarmuż Dwarf Blue Curled to niska, stara odmiana o delikatnym smaku. Post Jarmuż Dwarf Blue Curled – uprawa, smak, odporność pojawił się poraz pierwszy w Niepodlewam.pl.
niepodlewam.pl
04-08-2026 22:15:16
04-08-2026 22:15:16
rynekzdrowia.pl
Zielona papryka, cukinia i jarmuż na liście. Stres oksydacyjny idzie w niepamięć
Zielona papryka, cukinia i jarmuż na liście. Stres oksydacyjny idzie w niepamięć
Latem wybór świeżych warzyw jest wyjątkowo duży, dlatego warto wykorzystać sezon i częściej sięgać po to, co zielone. Szpinak, brokuły, jarmuż, szparagi czy groszek dostarczają m.in. folianów, witamin C i K, potasu, magnezu oraz błonnika. Substancje...
rynekzdrowia.pl
22-08-2026 18:17:27
22-08-2026 18:17:27
pysznosci.pl
Na obiad podaję pyszną zupę. Napakowana warzywami, syci aż do kolacji
Na obiad podaję pyszną zupę. Napakowana warzywami, syci aż do kolacji
Ta klasyczna włoska zupa zachwyca ludzi od lat. Bazująca na świeżych warzywach i aromatycznym bulionie znika z talerzy w okamgnieniu, więc najlepiej przygotuj od razu większą porcję.
pysznosci.pl
18-02-2026 05:31:05
18-02-2026 05:31:05
pysznosci.pl
Ta owsianka jest napakowana białkiem. Przygotujesz ją w mig, a najesz się na kilka godzin
Ta owsianka jest napakowana białkiem. Przygotujesz ją w mig, a najesz się na kilka godzin
Obojętnie, czy jesz śniadanie na słodko, czy wytrawnie, jedna rzecz jest kluczowa – sytość. Owsianka bogata w białko sprawi, że twój brzuch będzie pełen przez długi czas i nie pomyślisz o jedzeniu aż do obiadu.
pysznosci.pl
12-04-2026 05:20:18
12-04-2026 05:20:18
pysznosci.pl
Siekam i łączę z jajkami. To napakowana białkiem i najzdrowsza pasta na wiosenne kanapki
Siekam i łączę z jajkami. To napakowana białkiem i najzdrowsza pasta na wiosenne kanapki
Prosta pasta jajeczna potrafi zaskoczyć smakiem, jeśli wzbogacisz ją o jeden wyjątkowy składnik. Kremowa, aromatyczna i idealna na świeże pieczywo – sprawdzi się zarówno na szybkie śniadanie, jak i lekką przekąskę w ciągu dnia.
pysznosci.pl
25-04-2026 06:22:18
25-04-2026 06:22:18
pysznosci.pl
Taką pizzę można jeść na diecie. Jest lekka i napakowana białkiem
Taką pizzę można jeść na diecie. Jest lekka i napakowana białkiem
Czy można jeść pizzę na diecie? Oczywiście, że tak, nawet możesz sięgnąć po kawałek zwykłego fast foodu, ale ja mam coś lepszego. Ta wersja jest sycąca i napakowana białkiem. A do tego robi się ją dwa razy szybciej.
pysznosci.pl
03-07-2026 21:48:08
03-07-2026 21:48:08