W nocy z 24 na 25 października cofniemy zegarki o godzinę. Choć dla wielu osób oznacza to dodatkowy czas na sen, nasz organizm może potrzebować chwili, by przyzwyczaić się do nowego rytmu.
Od stanu flory bakteryjnej w jelitach zależy nie tylko trawienie i odporność, ale również praca mózgu oraz nasze samopoczucie.
Krakowscy radni jednogłośnie przyjęli rezolucję wzywającą rząd i Główny Inspektorat Sanitarny do przygotowania ogólnopolskich zasad dotyczących…
To, czy jesteśmy rannym ptaszkiem czy nocnym markiem nie jest kwestią osobistych preferencji, a naszego osobistego zegara biologicznego.
Minionej nocy spaliśmy o godzinę krócej. To wszystko w związku ze zmianą czasu z zimowego na letni.Mieszkańcy Szczecina nie są jednak przekonani do…
Zmiana Czasu 2026: w październiku cofniemy zegarki o godzinę. Sprawdź, czy telewizor zrobi to sam i gdzie szukać ustawień, jeśli pokaże złą godzinę.
Telefony i komputery automatycznie dostosują się do nowego czasu, ale nasz zegar biologiczny nie działa tak szybko.
Herbaty ziołowe to coś więcej niż tylko ciepły napój. Mogą łagodzić bóle, wspierać trawienie, pomagać zasnąć i wzmacniać odporność.
Mikroorganizmy w naszych ciałach mogą wpływać na jakość snu. Naukowcy badają, jak wykorzystać je do poprawy snu.
Wygląda jakby ktoś namalował go dziecięcą wyobraźnią pełną kolorów i fantazji.
Polipy w przewodzie pokarmowym przez lata mogą nie dawać żadnych objawów.
Komentarze