To nie 10 tys. kroków decyduje o długim życiu. Eksperci: trzy nawyki, które mogą wydłużyć je nawet o 14 lat

Polska jest jednym z państw, gdzie długość życia kobiet jest zdecydowanie wyższa niż w przypadku kobiet. Eksperci wskazują na kilka kluczowych czynników. Chodzi m.in. o używki oraz wykształcenie.  Kobiety w Polsce żyją średnio o 7,5 roku dłużej niż m...

Norma 10 tys. kroków dziennie od lat funkcjonuje jako wyznacznik zdrowego stylu życia. Eksperci tłumaczą, skąd się wzięła ta liczba i ile kroków faktycznie warto robić każdego dnia.

Nie trzeba podnosić ciężarów ani liczyć kroków. Ryzyko przedwczesnej śmierci mogą zmniejszyć zaledwie kilkuminutowe zmiany w codziennych aktywnościach.

Praca przy komputerze, spotkania online, godziny spędzane za kierownicą. Współczesny styl życia sprawia, że większość dnia upływa nam w pozycji siedzącej. Nic więc dziwnego, że ogromną popularność zdobywa trend określany jako „trening 45x10”: co 45 m...

Każdego dnia tysiące lekarzy, pielęgniarek i ratowników walczy o ludzkie życie. Coraz częściej zamiast wsparcia spotykają się jednak z obojętnością, a nawet agresją. W ramach kampanii „Ratujmy życie. Razem” Ministerstwo Zdrowia i środowisko medyczne...

Udzielenie pierwszej pomocy to nie tylko moralny obowiązek, ale także prawny nakaz – za jego zaniechanie grozi kara więzienia. Każdy z nas może uratować życie, dzwoniąc pod numer alarmowy, wykonując proste czynności i współpracując z ratownikami. Min...

– Przez lata twierdzono, że roboty w wojsku będą wykonywały prace, które są żmudne, nudne, trudne i niebezpieczne. Jednak już dziś AI decyduje przeprowadzeniu ataku. To decyzje o życiu i śmierci ludzi – mówi dr Kaja Kowalczewska. AI na wojnie to rzec...

150 złotych - w Europie tyle może kosztować obiad. W Etiopii ta sama kwota może zdecydować o tym, czy ciężko ranna osoba dotrze do szpitala i przeżyje. Dorota, podróżniczka, która od lat szuka miejsc poza turystycznymi szlakami, pojechała do Etiopii,...

Inteligencja sama w sobie nie daje szczęścia — ani nie gwarantuje sukcesu w szkole czy na studiach. Neurolodzy coraz lepiej rozumieją, które umiejętności, możliwe do wytrenowania, rzeczywiście przesądzają o powodzeniu dziecka.

Wielki dzień w życiu Tomasz Treli. Poseł Lewicy właśnie stanął na ślubnym kobiercu. Kim jest jego wybranka?