Oliwa z oliwek przed węglowodanami może łagodzić skoki cukru we krwi – wyniki badań

Polacy wydają krocie na oliwę z oliwek, bo wierzą, że to najzdrowszy tłuszcz na świecie. Tymczasem na półkach stoi olej, który pod względem kilku kluczowych właściwości bije oliwę na głowę. I kosztuje znacznie mniej.

Stoi w wielu kuchniach, ale często przegrywa z modniejszymi tłuszczami z zagranicy. Tymczasem dobrze wybrany potrafi dostarczyć cennych kwasów tłuszczowych, witamin i składników wspierających serce. Trzeba tylko wiedzieć, który rodzaj wybrać i do cze...

Kawa z oliwą z oliwek łączy smak i antyoksydanty z kawy ze zdrowymi tłuszczami oliwy z oliwek. Oleato: tak się nazywa to niecodzienne połączenie. Na pierwszy The post Oleato, czyli kawa z oliwą z oliwek. Jak wpływa na zdrowie? appeared first on DIETE...

Przez długi czas olej rydzowy pozostawał w cieniu innych tłuszczów, takich jak rzepakowy czy słonecznikowy, jednak obecnie ponownie zyskuje na popularności. Ten intensywny w smaku olej nie tylko wnosi do potraw wyrazisty akcent, ale także posiada lic...

Letni relaks, długie spacery po plaży i beztroskie dni za nami — a teraz czas wrócić do codziennych obowiązków. Choć urlop i wakacje dają nam wytchnienie, ich zakończenie często wiąże się z mikrostresami, które mogą skutecznie utrudnić płynne przejśc...

Suche, piekące oczy potrafią zepsuć nawet najlepiej zaplanowany wyjazd. Sprawdź, jak radzić sobie z objawami suchego oka w podróży i jakie krople warto mieć przy sobie.

Pieczenie, uczucie piasku pod powiekami, chwilowe pogorszenie widzenia czy łzawienie - wielu z nas zna te objawy, ale rzadko łączymy je z rzeczywistym problemem zdrowotnym. Mówimy sobie, że to chwilowy dyskomfort. Tymczasem powierzchnia oka to jeden...

Maślan sodu wykazuje działanie wspierające dla zdrowia jelit poprzez regenerację błony śluzowej, pomoc w redukcji stanu zapalnego i stabilizację mikrobioty. Badania kliniczne wykazały skuteczność tego związku w terapii pacjentów z zespołem jelita dra...

Niska dawka antybiotyku może pomóc w leczeniu ataków paniki. Badanie pokazuje skuteczność minocykliny i nowy mechanizm działania. Artykuł Mała dawka antybiotyku może łagodzić ataki paniki – nowe wyniki badań pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Ibogaina, silnie działająca substancja psychodeliczna pochodzenia roślinnego, ponownie przyciąga uwagę naukowców jako potencjalna terapia zaburzeń psychicznych, w tym zespołu stresu pourazowego (PTSD). Najnowsze badania prowadzone z udziałem weteranó...