Kardiolog o zmianie czasu: przesuwamy też moment, kiedy serce jest najbardziej obciążone

„Zmiana czasu 2025” znów namiesza w kalendarzach i głowach: wracamy z czasu letniego na standardowy, co zwykle oznacza jaśniejsze poranki i wcześniejsze zmierzchy oraz… dodatkową godzinę snu. Skąd ten zwyczaj, jak wpływa na zdrowie i czy to już ostat...

Mimo wieloletnich dyskusji na szczeblu unijnym sezonowa zmiana czasu wciąż obowiązuje. W związku z tym już niedługo będziemy przestawiać zegarki i to w ten mniej przyjemny sposób. Zmiana czasu z zimowego na letni wiąże się ze skróceniem snu o godzinę...

Władysław Kosiniak-Kamysz apeluje o odejście od zmiany czasu w Polsce i całej UE. Dziś w nocy cofamy zegary z godz. 3:00 na 2:00.

Artykuł Psycholog o zmianie czasu: nie tak łatwo przestawić zegar biologiczny pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.

Zmiana czasu trwa chwilę, ale organizm nie przestawia się jednym ruchem wskazówki. Przez pierwsze dni rytm snu, aktywności i wydzielania hormonów może jeszcze działać według wcześniejszego schematu. To właśnie w tym okresie pojawia się zjawisko, któr...

Zmiana czasu z letniego na zimowy oznacza dodatkową godzinę snu, ale nie dla wszystkich. W nocy z 24 na 25 października zegarki cofniemy z godz. 3.00 na 2.00, a osoby pracujące w tym czasie na nocnej zmianie będą musiały pozostać w pracy dłużej. Za d...

Dziś, po przestawieniu zegarków, słońce zajdzie o godzinie, która wielu zaskoczy. W kolejnych tygodniach będzie to jeszcze wcześniej. Policzyliśmy, kiedy w stolicy i największych miastach Polski robi się ciemno. Chociaż mamy z tym do czynienia co rok...

Zegarki cofnęły się o godzinę, a dziecko wciąż żyje według starego czasu: wstaje przed świtem i zasypia na stojąco przed kolacją. Wyjaśniamy, jak według pediatrów przestawić rytm dnia malucha i kiedy problemy ze snem to sygnał, by pójść do lekarza.

Po przestawieniu zegarków większość z nas wraca do domu po zmroku. Jeśli oczy długo przyzwyczajają się do ciemności, a nocą na drodze widzisz gorzej niż kiedyś, może to być kurza ślepota. Wyjaśniamy, skąd się bierze, jaką rolę gra witamina A i kiedy...

Kampania pod hasłem "Każdy moment to Twój moment" to opowieść o codziennych chwilach i o decyzjach podejmowanych na własnych zasadach. Momenty te, choć często niepozorne, mają ogromne znaczenie. Vistula staje się ich naturalnym towarzyszem — obecnym,...