Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca. Dlatego, poza regularnym ruchem i rezygnacją z używek, tak ważna jest dobra dieta. Mało kto wie, że warzywem, które wyraźnie obniża "zły" cholesterol, jest batat. Na szczęście to warzywo coraz częściej pojawia się w jesiennym menu Polaków.
źródło: https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrowie/zdrowie/to-warzywo-to-potezna-bron-na-cholesterol-zmniejsza-ryzyko-zawalu/56l5by4
dodano: 25-10-2026 08:23:17
Inne znaleziska:
polsat.pl
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...
polsat.pl
10-09-2025 12:31:11
10-09-2025 12:31:11
medonet.pl
Mam podwyższony cholesterol, co dalej? Kardiolog: zawsze pytam o jedną rzecz
Mam podwyższony cholesterol, co dalej? Kardiolog: zawsze pytam o jedną rzecz
Do gabinetów lekarzy codziennie trafiają osoby, które trzymają w dłoni wyniki z podwyższonym cholesterolem, ale twierdzą, że to nic takiego, bo przecież "czują się wyśmienicie". Czy podwyższony cholesterol to rzeczywiście nic niepokojącego? Kardiolog...
medonet.pl
28-03-2026 15:15:14
28-03-2026 15:15:14
interia.pl
Nie łącz z lekami ani nie bierz na własną rękę. Kardiolog: Silnie działa na cholesterol
Nie łącz z lekami ani nie bierz na własną rękę. Kardiolog: Silnie działa na cholesterol
Po badaniach dowiedziałeś się, że najwyższa pora zatroszczyć się o prawidłowy poziom cholesterolu? W takiej sytuacji lekarze zalecają dietę przeciwmiażdzycową i - jeśli istnieje ryzyko sercowo-naczyniowe - leki w odpowiedniej dawce na receptę. Czy al...
interia.pl
23-04-2026 06:46:43
23-04-2026 06:46:43
medonet.pl
Jak poznać, że ma się wysoki cholesterol? Kardiolog: to trochę jak z nowotworem
Jak poznać, że ma się wysoki cholesterol? Kardiolog: to trochę jak z nowotworem
— Udar, zawał, który oznacza nieodwracalną martwicę komórek serca, krytyczne niedokrwienie nóg, co grozi amputacją. To tylko przykłady skutków wysokiego cholesterolu — mówi Medonetowi kardiolog prof. Maciej Banach i wyjaśnia, po czym poznać, że ma si...
medonet.pl
04-06-2026 19:13:06
04-06-2026 19:13:06
gazeta.pl
Kardiolog nigdy nie smaży jajek na tym oleju. Cholesterol może po nim wystrzelić
Kardiolog nigdy nie smaży jajek na tym oleju. Cholesterol może po nim wystrzelić
Co na śniadanie? Większość od razu myśli o jajkach. Ważny jest jednak sposób, w jaki je przygotowujemy. Kardiolog bierze na tapet popularny olej, który uchodzi za zdrowy wybór. Jego stosowanie może mieć niekorzystny wpływ na poziom cholesterolu.
gazeta.pl
19-09-2026 06:42:23
19-09-2026 06:42:23
newsmed.pl
Przewlekły stan zapalny równie groźny jak cholesterol. Kardiolog: Te badania powinien zrobić każdy
Przewlekły stan zapalny równie groźny jak cholesterol. Kardiolog: Te badania powinien zrobić każdy
Przewlekły stan zapalny jest równie groźny jak cholesterol. Są osoby z niskim „złym” cholesterolem LDL, które mają wysokie ryzyko miażdżycy – mówi prof. Michał Hawranek, kierownik Pracowni Hemodynamiki Śląskiego Centrum Chorób Serca. Zaznacza, jakie...
newsmed.pl
22-09-2026 09:39:20
22-09-2026 09:39:20
medonet.pl
Ile kroków dziennie robić, by zbić ciśnienie i cholesterol? Polski kardiolog podaje konkretną liczbę
Ile kroków dziennie robić, by zbić ciśnienie i cholesterol? Polski kardiolog podaje konkretną liczbę
Coraz więcej dowodów wskazuje, że regularne chodzenie może być jednym z najskuteczniejszych "leków" wspierających zdrowie. Ile naprawdę trzeba chodzić, by zadbać o serce, obniżyć ciśnienie? A jaka liczba kroków jest zalecana po przebytym zawale? Zapy...
medonet.pl
03-10-2026 19:15:32
03-10-2026 19:15:32
gazeta.pl
Kardiolog o przekąsce dobrej dla serca. "Orzech szczęścia" pomoże zadbać o cholesterol
Kardiolog o przekąsce dobrej dla serca. "Orzech szczęścia" pomoże zadbać o cholesterol
Szukasz zdrowego uzupełnienia swojego codziennego jadłospisu? Warto robić to rozsądnie. Zwłaszcza gdy zależy nam na zdrowiu serca i prawidłowym poziomie cholesterolu. Kardiolog wskazuje swojego faworyta. To niepozorny "orzech szczęścia".
gazeta.pl
04-10-2026 18:46:06
04-10-2026 18:46:06
politykazdrowotna.com
Cholesterol może nie dawać objawów przez lata. Rusza kampania „Cholesterol. Poznaj swoje liczby”
Cholesterol może nie dawać objawów przez lata. Rusza kampania „Cholesterol. Poznaj swoje liczby”
Około 21 mln Polaków może mieć zbyt wysoki cholesterol, a podwyższony poziom LDL-C przez długi czas może nie powodować żadnych objawów. 28 września rusza kampania „Cholesterol. Poznaj swoje liczby”, która ma zachęcać do regularnego badania cholestero...
politykazdrowotna.com
28-09-2026 15:57:30
28-09-2026 15:57:30
kobieta.onet.pl
Jedz codziennie to warzywo. Obniża ryzyko rozwoju nadciśnienia
Jedz codziennie to warzywo. Obniża ryzyko rozwoju nadciśnienia
Codzienne jedzenie pomidorów może znacząco obniżyć ryzyko rozwoju nadciśnienia — wynika z najnowszych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Barcelonie. Naukowcy wykazali, że spożywanie ponad 110 gramów pomidorów dziennie zmniejsza ryzyko tej chor...
kobieta.onet.pl
04-06-2026 06:52:07
04-06-2026 06:52:07