Jedz jeden codziennie. Gastrolog mówi, jak zareaguje organizm

Kalifornijski gastrolog z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem stwierdził, że przed zjedzeniem niektórych owoców należy się dwa razy zastanowić. Niektóre z nich mogą bowiem zaburzać pracę naszych jelit.

Popularne wyroby mięsne mogą poważnie szkodzić zdrowiu wątroby. Uznany amerykański gastroenterolog wskazuje produkty, które sprzyjają jej stłuszczeniu i mogą prowadzić do poważnych powikłań. Lista obejmuje codzienne przekąski wielu Polaków.

Popularny w sieci gastrolog, dr Saurabh Sethi, opublikował na Instagramie ostrzeżenie, w którym punktuje najczęstsze błędy popełniane przez kawoszy. Specjalista wyjaśnia, dlaczego słodzenie naparu i picie go na czczo niszczy nasze zdrowie, a także po...

Grają główną rolę na śniadaniowych stołach, trafiają do lunchboxów najmłodszych i uchodzą za lepszy wybór niż słodkie napoje gazowane. Tymczasem jeden z gastrologów przekonuje, że to produkt, który może dokładać wątrobie dodatkowej pracy.

Chrupiący boczek, parówki czy aromatyczna kiełbasa dla wielu osób stanowią nieodłączny element porannego posiłku. Znany gastroenterolog dr Alan Desmond apeluje jednak, by raz na zawsze wykreślić je z jadłospisu. Ekspert ostrzega przed zgubnym wpływem...

Stłuszczenie wątroby to coraz powszechniejszy problem zdrowotny. Gastroenterolog wskazał grupę produktów spożywczych, które wspierają regenerację narządu i pomagają w redukcji nagromadzonego tłuszczu.

Znany gastroenterolog dr Saurabh Sethi przestrzega przed powszechnymi nawykami, które wielu z nas powiela tuż po odejściu od stołu. Choć niektóre z nich wydają się niewinnym relaksem lub troską o higienę, w rzeczywistości mogą prowadzić do przykrych...

Zmęczenie, brak skupienia, problemy z zapamiętywaniem? Bardzo często winna jest nieodpowiednia dieta. To, co trafia na talerz, ma ogromny wpływ na pracę mózgu i sprawność umysłową. Wystarczy włączyć do codziennego menu kilka sprawdzonych produktów, b...

Masz problem ze wzdęciami i uczuciem ciężkości zaraz po przebudzeniu? Chcesz zadbać o komfort jelit i ograniczyć wzdęcia bez wielkich wyrzeczeń? Wystarczy plasterek dobrze znanego owocu, by naturalnie wesprzeć trawienie i poczuć się lekko już od rana...

Niektóre owoce niesłusznie trafiają na listę produktów zakazanych podczas odchudzania. Tymczasem badania naukowe wskazują, że cytrusy mogą wspierać spalanie tłuszczu, poprawiać metabolizm i ułatwiać kontrolę masy ciała. Dowiedz się, które cytrusy wed...